PiskoLojim Bozulcak

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve bigokhan tarafından 25 Ekim 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. doqukaaN
    Offline

    doqukaaN Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2010
    Mesajlar:
    379
    Beğenileri:
    101
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    Istanbul
    Tek çare sıkı bir diyet ve kardiyo programı.

    Onun dışında ameliyat ile aldırırsın yağları ki buna hiç gerek yok.
     
  2. bigokhan
    Offline

    bigokhan Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2010
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    saolun :D abiler biraz daha bilgi verin
     
  3. doqukaaN
    Offline

    doqukaaN Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2010
    Mesajlar:
    379
    Beğenileri:
    101
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    Istanbul
    Daha ne tavsiye istiyosun ?
    Millet senin yerine diyet yapsın, kardiyo çalışsın istersen.

    Ketojen diyeti araştır forumdan ve iyice oku.
     
    bigokhan bunu beğendi.
  4. ByMerdo
    Offline

    ByMerdo Yeni Üye

    Katılım:
    23 Mart 2010
    Mesajlar:
    107
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Hacker/Öğrenci/Spor/Parapsikoloji
    Yer:
    Balıkesir/Edremit
    Bomba gibi tavsiye aga denedim işe yarıyor.Yalan söylemem ben
     
  5. oklahoma
    Offline

    oklahoma Yeni Üye

    Katılım:
    14 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    1.005
    Beğenileri:
    322
    Ödül Puanları:
    0
    aslında en onemlisi sabırlı olma ve ayda 1-3 kilo vererek bu işi yapman diğer her şekilde sağlıksız olacak. bu arada yukarısda vucut yağ oranını yuzde 10 altıne indir demiş birisi. bence bu mumkun deil. yağ oranlarınıu bir araştırınderim. basenden şikayetçiyim diyorsun ama vucut yağ oraanım 12 diyorsun bu nasıl iş ben anlamadım ???
     

Sayfayı Paylaş