Performans arttırıcı almak istiyorum ama?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve onelive tarafından 21 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. onelive
    Offline

    onelive Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    Merhabalar Konuyu forumda kaydı olmayan bir arkadaşımın adına açıyorum benden sormamı rica etti ve bende siz tecrübeli arkadaşlarında yardımlarıyla daha iyi bi sonuca varacağımızı tahmin ettim ve konuyu açmaya karar verdim.

    Bana söylediklerini aynen yazıyorum


    günlük 12 saat çalıştığım bir işim var, spor salonuna yazıldım ama akşam yorgun geliyorum eve. Antreman yapacak kadar iyi hissetmiyorum. Bana enerji verecek, kilo aldırmayacak ne önerirsiniz, biraz n.o. vs. bir kaç ürüne baktım ama daha önce hiç kullanmadığım için direk almak istemedim...Hangi supllermentleri önerirsiniz? Ne yada neler almalıyım?

    Şimdiden teşekkürler..
     
    Son düzenleme: 21 Temmuz 2012
  2. muratcan.biceps
    Offline

    muratcan.biceps Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2012
    Mesajlar:
    1.161
    Beğenileri:
    540
    Ödül Puanları:
    93
    spora başlayalı ne kadar oldu? daha önce creatin vs kullandımı ?
     
  3. onelive
    Offline

    onelive Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    Arkadaşım 37 yaşında spora başlayalı 2 hafta oldu ama yukarda da dediği gibi yorucu bi iş temposu var akşam aşırı yorgunluk hissettiği için salona gelemiyor bu yüzden destek besin almak istiyor...Bu arada daha önce bu sporla uğraşmışlığı var kendisinin ve tekrar başlmak istiyor.
     
  4. kalim
    Offline

    kalim Üye

    Katılım:
    6 Mart 2010
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    ben işten gelince bsn no explode içip gidiyordum, gayet iyiydi.. ama hocam arkadaşınıza söyleyin hafta içi 1 gün hafta sonu 2 gün çalışırsa daha iyi.. ben günde 14 saat çalışıyordum, bir de üzerine antreman yaptım mı bütün hafta yetiyordu.. sosyal hayatını bilemem ancak kendimden söyleyeyim, bu şekilde çalışan biri için en iyi antreman cumartesi-pazar-pazartesi olur..
     
    onelive bunu beğendi.
  5. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Daha yeni başlamış, beslenmesine dikkat etsin, 12 saat fiziki bir işse ister istemez aldığı karboyu arttırmalı. Butun bunlar tamam landıktan sonra halen yorgunluk varsa ginseng vb içeren vitaminer yardımcı olabilir.NO ürünleri ise çok daha ileri seviye sporcular içindir. İdman öncesi kahve desteği de fizikse açıdan yardımcı olabilir.
     
  6. muratcan.biceps
    Offline

    muratcan.biceps Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2012
    Mesajlar:
    1.161
    Beğenileri:
    540
    Ödül Puanları:
    93
    evet birkere beslenme yeterli mi ? hadi yeterli diyelim ki inşallah öyledir.kahve+yeşilçay+kuru üzüm bir deneyin.olmadı illa nox ürünü diyorsanız ben c4 ten yana oyumu kullanıyorum
     
    zyzz bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş