Pehlivanlarımız

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve avengeren tarafından 9 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 10 üye.
  1. avengeren
    Offline

    avengeren Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    454
    Beğenileri:
    233
    Ödül Puanları:
    53
    Pappy, Azi ve jkdo bunu beğendi.
  2. muratcan.biceps
    Offline

    muratcan.biceps Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2012
    Mesajlar:
    1.161
    Beğenileri:
    540
    Ödül Puanları:
    93
    yağ var ama deli gibi antrenman yapıyorlar hiç anlamıyorum zaten ben bunların fiziklerini.adamda göbek var üstünde karın kasları var :D . hiç unutmam benim hoca bu pehlivanların tavuklu pilav gününe gitmiş.sanmış herkese bir tabak tavuklu pilav verecekler.bütün bütün tavukları kazana atıp pilavla koymuşlar önlerine herkese 1 bütün tavuk :D adamlar yiyor abi bizim gibi değil
     
    Pappy, avengeren ve jkdo bunu beğendi.
  3. fsmy
    Offline

    fsmy Üye

    Katılım:
    17 Aralık 2010
    Mesajlar:
    307
    Beğenileri:
    185
    Ödül Puanları:
    53
    ben lisedeyken bir dönem güreş yaptım,güreş vücudu en çok zorlayan spor,kaslar aşırı derecede şişiyor güreşirken adonisin yağ olmasına rağmen görünmesinin sebebi bu.güreşçilerin beslenmesinde protein çok önemlidir,ama karbonhidratta çok önemli,ağır sıkletler antrenman biter bitmez manyak gibi pekmez içerlerdi.
     
    avengeren bunu beğendi.
  4. ineedpower
    Offline

    ineedpower Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2011
    Mesajlar:
    348
    Beğenileri:
    395
    Ödül Puanları:
    73
    güreş çok farklı birşey hele yağlı güreş çok çok farklı spor bizim bi abi vardı anlatır 1 zini etli pilavı tek başına yerlermiş.bende yaptım yağlı güreş ciğer lazım ve uzun süre antrenmanlı olman lazım yoksa pert olursun çimende :D resimdeki pehlivanımızda Şaban Yılmaz.Karın kası görmek istiyosanız Recep Karaya bakın derim adamda o kadar bel var yağ var karın kasları belli.
     
    Son düzenleme: 9 Temmuz 2012
    avengeren bunu beğendi.
  5. bbacemi
    Offline

    bbacemi Üye

    Katılım:
    11 Kasım 2011
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    38
    Ödül Puanları:
    28
    bence o kadar fazla yağ yok. adonislerin görünmesini doğal buluyorum bu yüzden
     
  6. Rinkushichi
    Offline

    Rinkushichi Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    997
    Beğenileri:
    1.148
    Ödül Puanları:
    103
    Resimdeki elemanın damarlar net gözüküyor zaten yağ oranı düşük onun ayrıca iltifat etmek için söylüyorum gerçekten hayvan gibi, ormana salsan aslanlarla ayılarla boğuşur bu adam :D
     
    Azi bunu beğendi.
  7. jan1
    Offline

    jan1 Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    383
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Ankara
    Beyler biraz fazla mı abarttınız.Ben adamda o kadar yag görmüyorum.Belin kalınlıgıyla alakası yok c.ronaldo beli kalın o biraz genetik.Asıl soru adam vg ile ne kadar samimi olması.Ben bu adamın karın kası çalışırken düşünemiyorum :)
     
  8. avengeren
    Offline

    avengeren Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    454
    Beğenileri:
    233
    Ödül Puanları:
    53
    Benim kastettiğim kişi şu fotoda sağ taraftaki kişi: [​IMG]
     
    Pappy bunu beğendi.
  9. M£RT
    Offline

    M£RT Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2012
    Mesajlar:
    178
    Beğenileri:
    116
    Ödül Puanları:
    0
    Bu yağlı güreşçilerin antrenmanlarını çok merak ediyorum.)
     
  10. muratcan.biceps
    Offline

    muratcan.biceps Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2012
    Mesajlar:
    1.161
    Beğenileri:
    540
    Ödül Puanları:
    93
    alıyor arkadaşlarını omuzlarına kumda koşuyorlar görmüştüm ben tabi agırlık ant.larını bilmiyorum hababam kaldırıyorlardır :)
     
  11. M£RT
    Offline

    M£RT Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2012
    Mesajlar:
    178
    Beğenileri:
    116
    Ödül Puanları:
    0
    Aynen hababam kaldırıyorlardır.Bizim gibi 3 set 10 tekrar yapmıyorlardır tabi devamlı güç lazım güreşçilere bir güreşleri kaç saat sürüyo :D Normalde cok tekrar yapanlar pek hacim yapamaz ama güreşçiler çok fazla beslendikleri için sanırım hacimliler :D
     
  12. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
    Bu konuda yaşayan efsane değerli ustam Ahmet Taşçı'yı da anmak isterim.

    [​IMG]

    2 defa üçlü çekerek 2 kere altın kemerin daimi sahibi olmuştur. 9 kere kırkpınar baş pehlivanlığını kazanmıştır. Kırılması zor rekorlara imza atmıştır.


    Pehlivanların beslenmesi hakkında çeşitli efsaneler mevcuttur "bir oturmaya bir kuzu devirirler" gibi. Fakat adı üstünde bunlar efsane üst düzey kondisyon ve dayanıklılık çalıştığımız için karbonhidrat ihtiyacımız çok fazla oluyor. Güreşte genel olarak bodybuilding tarzı salt kas kütlesi kazanmak için çalışılmaz güç , kondisyon ve çabukluğa dayalı idman stilleri tercih edilir.
     

    Ekli Dosyalar:

    • amtt.jpg
      amtt.jpg
      Dosya Boyutu:
      164,8 KB
      Görüntüleme:
      69
    Son düzenleme: 9 Temmuz 2012
    Pappy, ineedpower, wrestler ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  13. pijamap
    Offline

    pijamap Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2012
    Mesajlar:
    196
    Beğenileri:
    115
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    inşaat mühendisi
    Yer:
    istanbul
    Ahmet Taşçı'nın bakışı, vücudu, burnu, saçı, bıyığı... Her şeyi ile güreşçi.
     
  14. M£RT
    Offline

    M£RT Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2012
    Mesajlar:
    178
    Beğenileri:
    116
    Ödül Puanları:
    0
    Ahmet Taşçı'nın bilek, ön kol oranına bakarmısınız :)
     

Sayfayı Paylaş