Duyabileceğiniz en saçma yollardan biriyle sağ elimin 3 parmağı 5-6 yerden kırıldı.. Şirketin düzenlediği piknik sırasında halat çekme oyununda duh dikkatsizliğimin bedeli çok ağır oldu kafa_ Yaklaşık 7-8 yıl önce başladığım bu spora son 3 senedir (askerlik, iş, evlilik vs.. şeyleri düzene oturtmayla fazlaca uğraştığımdan) yeterince zaman ayıramadım, çoğunlukla hiç ilgilenemedim.. Önümüzdeki hafta evimi son ( olmasını umduğum ) kez taşıyıp, Haziran 1 itibari ile düzenli spora başlayacaktım ama kısmet değilmiş.. Şimdi aklımda birkaç soru var; Sinir, damar gibi önemli noktalara zarar gelmemiş, yalnızca kemikler zarar gören ve 6 hafta alçıda kalacağı söylendi; sizce kemiklerin tam anlamıyla eski haline dönmesi ne kadar zaman alır? (Yaş 26) Benzer sakatlık yaşayan, gören, duyan arkadaşlar var ise, iyileşme sürecinden sonra spora yeniden başlarken karşılaşılan sıkıntılar var mı? Sorduğum şeylerin ve alacağım cevapların %100 tıbbi cevaplar olmayacağını ve benim durumumun benzerleriyle farklılıklar gösterebileceğinin farkındayım, maksat dertleşmek
Kardeşim öncelikle geçmiş olsun. Şu zamanda şu olur diyemem ama oluyor böyle kazalar. İnşallah en kısa zamanda sevdiğin spor a kavuşursun.
3 ay gibi diye dusunuyorum El parmalarin catlak ve kiriklar ile dolu, basketbol yuzunden , soguklarda agriri arada, arada eklem sikintilari, onemli olan iyilestikten sonra masajlar ile rahatlatmak durumu. Benim tecrublerim bu sekilde..
parmaklarinin kirilmasi spora engel degil aslinda haftada 2-3 gun bacak-karin-yan karin calisip kardiyo yapabilirsin yani yerinde olsam boyle yapardim.
İlk gün bende bunu düşündüm Fakat birkaç mekik denememde sanırım elimi yanlış pozisyonda tuttuğumdan hafif sızı başladı, veya kolumu kalp seviyesinin altına indirmeden beceremedim, ama bunları deneyeceğim..
kırığı görmeden kesinlikle birşey denilemez 6 haftada geçedebilir 3 ayda sürebilir normale dönmesi o kırığa göre değişir. kırık kemiklerin arasındaki boşluk fazlaysa uzun sürer ama kırılan kemikler bitişikse çabucak iyileşir. aynı şekilde dönerken yaşıyacağın sorunlarda kırığa göre değşir.
Lise ve üniversite yıllarımda basketbol oynamıştım ve ufak tefek sakatlıklar yaşamıştım hatta sol işaret parmağım kırılıp, yamuk bir şekilde kaynamıştı Fakat bu sefer pek ufak tefek olmadı, yüzük parmağımda, yüzüğümün bulunduğu kemik 3 parça halinde kırılmış Çok şükür sinirler zarar görmemiş. Size Fizik tedavi vb.. şeyler uygulandı mı acaba? Gerek olmayacağını düşünüyorum durumum için aslında ama yine de aklıma takıldı.. Masajdan kastınız ağrı-sızı olduğu zamanlar için mi? Ya da antreman öncesi-sonrası durumlar veya genel olarak mı?
bende bir örnek kendimden vereyim sol el bileğim 3 yerden kırılmıştı bisikletten düşmüştüm doktor inanmamıştı bisikletten düştüğüme sinirlerim zarar görmüştü serçe yüzük ve orta parmağımı oynatamıyodum çok şükür ameliyat oldum çok profesyonel bir doktora ameliyat oldum ve kurtuldum sinirlerimdeki etki hala var elimi yumruk yapıyorum ama sağ elim gibi sıkı sıkamıyorum yumruğumu sol elimdeki güç %30 oranında azaldı şimdi sık sık kullanıp özellikle parmaklarımı güçlendirmeye çalışıyorum hoca tavsiye etmişti kısacası sinirlerine bir zarar gelmediyse eski haline kavuşman fazla uzun sürmeyecktir bu arada benim sinirler çok korktuğum için zedelenip kopma durumuna gelmiş. muhakkak kırıklar düzeldikten sonra fizik tedavi uzmanına görün o sana masaj tekniklerii flan göstericek admin in söylemek istediği o önemsiz gibi görme ben öyle gördüm şuan zararını çekiyorum.
