Parmaklarımız Niçin Çıtlar?

Bazı insanlar her iki elinin parmaklarını birbirine geçirerek ve onları gererek ses çıkartırlar, yani çıtlatırlar. Çoğumuz buradan gelen sesin kemiklerden geldiğini sanırız, hatta rahatsız oluruz ama nedense bunu yapanlar hallerinden memnun görünürler.

En çok ve kolaylıkla çıtlattığımız yerler vücudumuzda en çok bulunan sürtünmeli eklem yerleridir. Bu tip eklem yerlerinde, örneğin parmaklarımızda, iki kemiğin birleştiği yerde bir bağlantı kapsülü vardır. Bu kapsülün içinde kemiklerin hareketleri sırasında buraları yağlayan bir sıvı vardır. Bu sıvının içinde erimiş halde oksijen, nitrojen ve karbondioksit gazları bulunur.

Vücudumuzda en kolay çıtlatabileceğimiz eklem yerlerimiz parmaklarımızdır. Parmaklarımız gerilince ve eklem yerlerimiz düzleşince bu kapsül de gerilir. İçindeki sıvının basıncı azalır ve gaz kabarcıkları patlamaya başlar. İşte kulağımıza gelenler bu seslerdir. Patlayan kabarcıklar neticesinde gazlar bu sıvıyı terk eder, sıvı daha da genleşir ve eklem yerinin hareket kabiliyetini arttırır.

Şüphesiz ki eklem yerinin gerilmesi, bu kapsülün boyu ile sınırlıdır. Eğer parmaklarınızı çıtlattığınız anda röntgenini de çekerseniz, eklem içinde oluşan gaz kabarcıklarını görebilirsiniz. Bu olay eklem yerindeki hacmi yaklaşık yüzde 15-20 artırır.

Aynı parmağınızı arka arkaya çıtlatamazsınız. Bir süre beklemeniz gerekir, çünkü gaz kabarcıklarının sıvı içersinde tekrar oluşması biraz zaman alır.

Tüm bu açıklamalar, deneylerle ispatlanmasına rağmen, yine de bu kadar küçük gaz miktarının bu kadar büyük bir ses çıkartabilmesinin nedeni hala anlaşılmış değildir. Bu sorunun tatmin edici bir cevabı da henüz yoktur. Ayrıca detaylı çalışmalar göstermiştir ki, çıtırdama sırasında iki ayrı ses duyulmaktadır. Birincisinin gaz kabarcıklarının patlaması olduğu biliniyor. İkinci sesin ise kapsülün uzama sınırına vardığında çıktığı sanılıyor.

Evet geldik en çok merak edilen soruya! Parmaklarımızı çıtlatmak vücudumuz için zararlı mıdır? Bu konuda elde çok az bilimsel çalışma sonucu vardır. Bir görüşe göre parmak çıtlatmanın eklem yerlerimizdeki sıvıya bir tesiri yoktur. Diğer bir görüşe göre ise sürekli olarak bunu yapanlarda ve bunu alışkanlık haline getirenlerde, eklemler etrafındaki yumuşak doku zarar görmekte, parmaklar şişmekte, dolayısı ile elin kavrama gücü azalmaktadır.

 

canli örnegi benim sakin citlatmayin elin o kikirdaklar arasindaki su surtune surtune bitiyor galiba simdi oparmaklarim bazen istem disi hareket ediyor

 

baş parmağımı arka arkaya çıtlatabiliyorum. bende mi bi gariplik var yoksa parmağımda olmadığı kadar gaz kabarcığımı?? okuyunca dikkatimi çekti gerçekten çıtlatabiliyorum...

 

sende bi gariplik yok ilk baslarda zaten citlar ben 5 dakika arayla hepsini citlatiyodum ama simdi sorun basladi ellerimde.doktor cok citlatmissin ve sonunda kireclöeme olmus diyor.yerinde olsama yapmam.bana yapma diyolardi yapmazsam parmaklarim rahat olmuyor diyordum.valla simdi zorda kladin hic yapmiyorum.yol yakinken birak yani

 

eklemleri bu şekilde kronik mikrotravmaya maruz bırakmak ileri yaşlarda ostoartrit (halk arasında kirçlenme derler) oluşumuna neden olabilir bu nedenle böyle bir alışkanlık varsa bırakmanız yerinde olacaktır

 

benim boynumda bu problem olmuştu sporla daha iyi şimdi

 

selam herkese; bu konuda bi sey sorucagim ben. benim kucuklugumden beri butun eklemlerimden bu ses cikiyor. ozellikle dirseklerim her acip kapattigimda ve kurek kemigim her omuzumu oynattigimda takır tukur sesler cikiyor. ama dedigim gibi butun eklemlerimde var bu olay. yaklasik bi 10 sene once calistigim yere bi spor doktoru gelmisti, ona sordugumda onemli bisey diildir kimi insanlarda olur boyle falan demisti. daha sonrada kimseye gostermedim. bu konuda bilgisi olan varsa yardimlarinizi bekliyorum.

 

Bir ara acayip çıtlatıyordum ama artık bıraktım. Zor da olsa şimdi daha iyi. Canınız çıtlatmak istediğinde başka şeyler düşünün. Ellerinizi açıp kapayın. 1-2 hafta böyle yapın. Daha sonra aklınıza bile gelmicektir

 

böyle bir başlık açacaktım bede ve bu çıtlatma kıtlatma kütletme... nin zararlı olduğunu okumuştum.
bilinçli olarak çıtlamalara engel olabiliriz ama benin ayak bileklerim acayip çıtlıyor anlamadım gitti ya...

 

Bende bunun için bi konu açmayı düşünüyordum bu iyi oldu

sağ elimin genelde baş ve işaret parmağı kendi kendine kasılmaya başladı, bu çıtlatma olayına aşırı takmıştım bi aralar, normalde çıtlayan parmaklarım çıtlamıyodu ve bende zorla çıtlatmaya çalışıyodum çünkü kendimi rahat hissetmiyordum bu sırada çok zorladım sanırsam şimdi kolum masanın üzerinde dururken parmaklarım hareket ediyor kendiliğinden, sadece zorladığım parmaklarımda oluyor bu olay, spor hayatımı etkileyecek diye çok korkuyorum her ne kadar çıtlatmamaya çalışsamda duramıyorum