Parkur

parkur yapan tek kişi ben miyim ?

 

Ben bu işe çok meraklıyım ama bir türlü cesaret edemiyorum

 

Bendede eskiden cesaret yoktu ama şimdi cesaretliyim parkuru araştır profesyonellerin yaptıgı haraketlere bak özen cesaret gelir

 

Bende bu spora bi kaç sene önce merak sardım ama yaşadığım yer çok küçük yapıcak yer çok az yapmak istiyorum ama imkanlar çok kısıtlı burada.Videolarını izledikçe aşırı gaza geliyorum yapmak istiyorum ya çok muhteşem bi spor .Şu düşerken takla olayını tam yapamıyorum hatta omzum acıyor tam atamıyorum sanırım taklayı boyum 1.80 biraz uzun kalıyorum çok aşırı esnek değilim ama yeteri kadar esnek olduğumu düşünüyorum

 

bende o taklayı atamıyorum o yüzden hiç atmıyorum ayakta kalıyorum yada elimi yere deydiriyorum

 

bende yüksek yerden atlayınca sadece ayaklarımı süspansiyon olarak kullanıyorum ama genede ayaklarımda acıma oluyor ya

 

bende bazen oluyo yüksek tabanı aldıgımdan beri pek olmuyo

 

14-15 yaşlarında bende yapardım. Yüksekten atlarken dizleri tam dik tutmamak lazım, hafif kırarak.
Ayakkabı seçimi olarak, iyi markaların parkur ayakkabıları var onlardan almak iyi olacaktır. Çok zevkli bi spor ama cesaret istiyor.

I believe in Fitness

 

ankara'da bana öğretebilecek varsa bende başlarım ama takla filan hiç atamam kazmayım biraz

 

Takla için Box jump egzersizi yapabilirsin, tutunup yukari yukselmek icin Muscle up. Yerden yüksek dar zeminde kosarken, 2-3 metre one bakarak kosacaksin. Nereye bakarsan ayaklar oraya yonelir.

I believe in Fitness

 

muscle up için bar yok malesef hiç çevremde aslında takla amut birde yüksekten atlama yapabilsem yeter bana. box jumpta ne kadar yükseğe zıplarsak takla atacak kıvama geliriz 180boyundayım bu arada. birde bu işlemleri nerede deneyeceğiz kafa göz kırmayalım sonra