Parkur

Konusu 'Diğer Spor Antrenmanları (Yüzme, Futbol vb)' forumundadır ve Kar Katili tarafından 26 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Kar Katili
    Offline

    Kar Katili Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2014
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    parkur yapan tek kişi ben miyim ?
     
  2. baris.gulluoglu
    Offline

    baris.gulluoglu Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben bu işe çok meraklıyım ama bir türlü cesaret edemiyorum
     
    Tarik875 bunu beğendi.
  3. Kar Katili
    Offline

    Kar Katili Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2014
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Bendede eskiden cesaret yoktu ama şimdi cesaretliyim parkuru araştır profesyonellerin yaptıgı haraketlere bak özen cesaret gelir
     
  4. Tarik875
    Offline

    Tarik875 Üye

    Katılım:
    8 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Bende bu spora bi kaç sene önce merak sardım ama yaşadığım yer çok küçük yapıcak yer çok az yapmak istiyorum ama imkanlar çok kısıtlı burada.Videolarını izledikçe aşırı gaza geliyorum yapmak istiyorum ya çok muhteşem bi spor .Şu düşerken takla olayını tam yapamıyorum hatta omzum acıyor tam atamıyorum sanırım taklayı boyum 1.80 biraz uzun kalıyorum çok aşırı esnek değilim ama yeteri kadar esnek olduğumu düşünüyorum
     
  5. Kar Katili
    Offline

    Kar Katili Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2014
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    bende o taklayı atamıyorum o yüzden hiç atmıyorum ayakta kalıyorum yada elimi yere deydiriyorum
     
  6. Tarik875
    Offline

    Tarik875 Üye

    Katılım:
    8 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    bende yüksek yerden atlayınca sadece ayaklarımı süspansiyon olarak kullanıyorum ama genede ayaklarımda acıma oluyor ya
     
  7. Kar Katili
    Offline

    Kar Katili Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2014
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    bende bazen oluyo :D yüksek tabanı aldıgımdan beri pek olmuyo
     
  8. 2pacist
    Offline

    2pacist Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2014
    Mesajlar:
    741
    Beğenileri:
    441
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Dağcı
    Yer:
    Canada, Toronto
    14-15 yaşlarında bende yapardım. Yüksekten atlarken dizleri tam dik tutmamak lazım, hafif kırarak.
    Ayakkabı seçimi olarak, iyi markaların parkur ayakkabıları var onlardan almak iyi olacaktır. Çok zevkli bi spor ama cesaret istiyor.

    I believe in Fitness
     
  9. dr-ozgurys
    Offline

    dr-ozgurys Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    ankara'da bana öğretebilecek varsa bende başlarım ama takla filan hiç atamam kazmayım biraz :)
     
  10. 2pacist
    Offline

    2pacist Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2014
    Mesajlar:
    741
    Beğenileri:
    441
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Dağcı
    Yer:
    Canada, Toronto
    Takla için Box jump egzersizi yapabilirsin, tutunup yukari yukselmek icin Muscle up. Yerden yüksek dar zeminde kosarken, 2-3 metre one bakarak kosacaksin. Nereye bakarsan ayaklar oraya yonelir.

    I believe in Fitness
     
  11. dr-ozgurys
    Offline

    dr-ozgurys Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    muscle up için bar yok malesef hiç çevremde aslında takla amut birde yüksekten atlama yapabilsem yeter bana. box jumpta ne kadar yükseğe zıplarsak takla atacak kıvama geliriz 180boyundayım bu arada. birde bu işlemleri nerede deneyeceğiz kafa göz kırmayalım sonra :)
     

Sayfayı Paylaş