Parayı değerlendirmek...

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve "FURKAN" tarafından 29 Eylül 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. "FURKAN"
    Offline

    "FURKAN" Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2010
    Mesajlar:
    224
    Beğenileri:
    74
    Ödül Puanları:
    38
    herkese iyi geceler, sorum biraz garip olacak,ben 15 yaşındayım ve bu sporda 5. ayım bitti haftaya yani pazartesi günü 6. ayıma başlayacağım ilk 5 ay supplement kullanmadım ve vucudum az-çok gelişme kat etti ve bu sporu birilerine hava atmak ya da güç gösteri yapıp insanlara artistlik yapmak için yapmıyorum aksine vucudumun geliştiğini görmek beni psikolojikman rahat ettiyor ve çoğu arkadaşım bu sporu yaptığımı bilmez bile, asıl olayım bu değil uzatmayayım,bu 5 ayda ilerisi için para biriktirdim bin tl param var şuan yaşımıda göz önüne alacak olursanız (aileme yük olmak istemem) bu para nasıl değerlendirilebilir, mesela 3 kg protein tozu ne kadar sürede bitiyor gainer kullanmam lazım kilom dengesiz mesela onlar ne kadar sürede bitiyor ve sadece bu 2 si yaşım için yeter mi? ha birde şöyle düşünüyorum 1 tl çok büyük bir para olmayabilir ama zaten bu sporda evden yemek yapıp yediğim için param cebimde kalıyor kimseye yük olmadan para biriktirebiliyorum belki sürekli satın almaya devam edebilirim. Şimdiden görüşleriniz sağolun.
     
  2. snnozlm
    Offline

    snnozlm Üye

    Katılım:
    20 Kasım 2008
    Mesajlar:
    272
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    38
    İlk önce seni tebrik etmek lazım. Bu sporun anlamını kavramış nadir kişilerdensin.

    Protein tozu alarak başlayabilirsin bence. Daha sonra kreatin ve bcaa alarak yola devam edersin. Protein tozu da tamamen senin kullanımına bağlı olarak tükenir. Bir ölçek ortalama 30 gr geliyor. Aldığın protein tozunun gramajına göre günlük kullanacağın miktarı hesaplarsın. En hesaplı antreman öncesi ve sonrası olmak üzere günde 2 kere kullanmak. Bana sorarsan antreman öncesi yerine sabah kalkar kalkmaz alman daha iyi. Gece boyunca aç duran vücudu beslemek için.

    Spor hayatında başarılar dilerim. Bu düşünce ve hareketlerinle başarılı olacağına inanıyorum.
     
  3. "FURKAN"
    Offline

    "FURKAN" Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2010
    Mesajlar:
    224
    Beğenileri:
    74
    Ödül Puanları:
    38
    sağolun görüşleriniz için, bu günlük şu kadar bu kadar olayını daha araştırıyorum sanırım eğer 30 30 günde 2 kez sayarsam 1 ayda 1800 gr yapar yani 2 kilo rahat 1 ay gider ve gainer de kullanmam gerek mecburen 1 ayda 5 kilo alsam zaten bana yetecektir, peki şöyle bir sorum daha var diyelim ki çok çok 6 ay böyle devam edebildim protein tozu falan, daha sonra bıraksam vucudumda büyük kayıplar yaşar mıyım yoksa dengede tutmam imkansız mı olur?
     
  4. kaanmert
    Offline

    kaanmert Üye

    Katılım:
    6 Kasım 2010
    Mesajlar:
    75
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Bil Müh
    Yer:
    Elazığ
    Kullanmış olacağın protein tozu daha sonra bıraktığın takdirde kayıp yaşamazsın. vg'ye devam ettiğin sürece dengede tutabilirsin :)) beslenme ..
     
  5. "FURKAN"
    Offline

    "FURKAN" Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2010
    Mesajlar:
    224
    Beğenileri:
    74
    Ödül Puanları:
    38

    bu yorum beni rahatlattı, peki bu başlangıç protein tozları nelerdir? yoksa hepsi aynı mı?
     
  6. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Forumumuzdaki supplement arşivi kısmında marka marka ürünlerin değerlendirmeleri mevcut.
    Ayrıca şu kadar protein tozu ne kadar sürede biter gibi bir soru sorulamaz çünkü bu dururm kişinin günlük protein ihtiyacına, ihtiyacı karşılamak için aldığı miktara göre çok değişiklikler gösterir. Forumdaki beslenme ve supplementler kısmını bolca okumalısınız.
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş