beslenirim ama supplement kullanmak istemiyorum tamamen doğal yollarla bişeyler yapmam mümkün mü, teşekkürler
yok kardeşim primolan,dianabol olmadan olmazı imkansız . GH da unutmamak lazım. Ayrıca 20 kutu da whey bitirmen lazım en az
Sıkıyorum kusura bakma peki doğal beslenerek şuanki kilomu koruyabilir miyim? Yani dikkat etsem de illa etkiler mi ?
p90x ile kas kütlesi kazanan ve daha ideal vücuda ulaşan birçok insan var.Sadece kilolu vatandaşlar yapmıyor. Youtubeda bir sürü değişim videosu var. Hele P90x ile vücut geliştirmeye başlamak çok mantıklı . Hem yoga gibi uygulamalarla esneklik kazandırıyorken hem kas kapasitesini arttırır. Hemde hareketleri öğrenerek ve aynı anda Tony ile yaparak yeni başlayanların yaptığı bir sürü hatayı yapmazsın . Başlangıç için her halukarda ağırlığın altına yatmaktan iyidir. P90xden sonra vücudun daha kolay kas kazanacağı da ayrı bir konu