P90x

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve İbrahim Aşık tarafından 21 Aralık 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. İbrahim Aşık
    Offline

    İbrahim Aşık Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2013
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bursa
    Selam herkese 60 kiloyum 1.78 boyundayim p90x le kilo almam mumkun mu
     
  2. buraksaibot
    Offline

    buraksaibot Yeni Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2013
    Mesajlar:
    294
    Beğenileri:
    75
    Ödül Puanları:
    28
    iyi beslenirsen alırsın
     
  3. İbrahim Aşık
    Offline

    İbrahim Aşık Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2013
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bursa
    beslenirim ama supplement kullanmak istemiyorum tamamen doğal yollarla bişeyler yapmam mümkün mü, teşekkürler
     
  4. buraksaibot
    Offline

    buraksaibot Yeni Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2013
    Mesajlar:
    294
    Beğenileri:
    75
    Ödül Puanları:
    28
    yok kardeşim primolan,dianabol olmadan olmazı imkansız . GH da unutmamak lazım. Ayrıca 20 kutu da whey bitirmen lazım en az
     
  5. İbrahim Aşık
    Offline

    İbrahim Aşık Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2013
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bursa
    Sıkıyorum kusura bakma peki doğal beslenerek şuanki kilomu koruyabilir miyim? Yani dikkat etsem de illa etkiler mi ?
     
  6. buraksaibot
    Offline

    buraksaibot Yeni Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2013
    Mesajlar:
    294
    Beğenileri:
    75
    Ödül Puanları:
    28
    p90x ile kas kütlesi kazanan ve daha ideal vücuda ulaşan birçok insan var.Sadece kilolu vatandaşlar yapmıyor. Youtubeda bir sürü değişim videosu var. Hele P90x ile vücut geliştirmeye başlamak çok mantıklı . Hem yoga gibi uygulamalarla esneklik kazandırıyorken hem kas kapasitesini arttırır. Hemde hareketleri öğrenerek ve aynı anda Tony ile yaparak yeni başlayanların yaptığı bir sürü hatayı yapmazsın . Başlangıç için her halukarda ağırlığın altına yatmaktan iyidir. P90xden sonra vücudun daha kolay kas kazanacağı da ayrı bir konu
     
  7. İbrahim Aşık
    Offline

    İbrahim Aşık Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2013
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bursa
    Çok teşekkürler
     

Sayfayı Paylaş