p90x

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve samilabi tarafından 31 Mart 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. samilabi
    Offline

    samilabi Üye

    Katılım:
    21 Mart 2012
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba arkadaşlar p90x programına başlıcam protein tozu aldım fakat program formatı gereği hergün çalışıyorsunuz sizce hergün protein tozu kullanmam mı gerek? yorumlarınız için şimdiden teşekkür ederim
     
  2. SiR_Arawn
    Offline

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.326
    Beğenileri:
    841
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    Hergün zaten belli miktar protein alman gerekli sadece antreman günlerinde kol , göğüs vbz biryer çalıştırdığında protein miktarını artırırsın.O programda Yoga vbz. şeylerde var hatta Pazar Strech var o günlerde kol ve göğüs girdiğin kadar protein almasanda olur bence.
     
  3. samilabi
    Offline

    samilabi Üye

    Katılım:
    21 Mart 2012
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    teşşekkür ederim
     

Sayfayı Paylaş