p90x sorunu

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve cmgmsts tarafından 11 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. cmgmsts
    Offline

    cmgmsts Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2011
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    öncelikle dün bütün pdf lere felan baktım herşeyi indirdim elde ettim çok da gaza geldim bu sabah gittim barfiks aleti aldım ahanda şundan ; http://www.crossfitintrep...t/uploads/2009/12/bar.jpg
    yoga mat aldım ve dambıl aldım 2 tane 5 kiloluk

    şimdi sorun şudur ki barfiksi asamıyorum evdeki kapılara uygun değilmiş bir türlü beceremedim ve biliyorsunuz ki barfiks olmadan p90x de olmaz yardımcı olabilir misin ne gibi bir alternatifi olabilir bu durumun?
     
  2. cmgmsts
    Offline

    cmgmsts Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2011
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    konu gücel yok mu yardımcı olacak?
     
  3. cmgmsts
    Offline

    cmgmsts Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2011
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    biriniz yardım edin lütfen ya!!
     
  4. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    873
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Videolara bak direnç yayıyla aynı işi yapan adamlar var onlardan al.
     
  5. ibod123
    Offline

    ibod123 Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Linkte sorun var zannedersem düzeltirsen daha rahat yardımcı olabilir herkes.
     

Sayfayı Paylaş