p90x sırt hareketleri için gereken ip

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve blokmakinesi tarafından 23 Mart 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. blokmakinesi
    Offline

    blokmakinesi Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2008
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    bi sorum olcak. p90x e basladım (3 gun oldu :)) 100 kilonun uzerinde oldugum için ordaki barfiks hareketlerini yapmam mumkun deil. kapıyı bacayı indiriyorum :)) orda ip kullanıyolar ama cok uzun bi ip aynı goguse indiriş hareketi gibi indiriyo kanatlar için. fakat hepsiburada dan filan baktım turkiyedekilerin hepsi gogus bandı diye geciyo ve kısa... onları bi yere takıp yere oturup sırt calısmak pek mumkun deil gibi gozukuyo.. var mıdır buyuk ip bulabilecegim bi yer (ip derken tabi ki gerilimli ip .))
     
    blokmakinesi, 23 Mart 2011
    #1
  2. serialblood
    Offline

    serialblood Üye

    Katılım:
    13 Kasım 2010
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    serialblood, 23 Mart 2011
    #2
    blokmakinesi bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş