P90x programi...

Iyi forumlar öncelikle...
P90x programina başlayali 2 hafta oldu ve aklima takilan bazi sorular var...
1-)protein tozunu ne zaman kullanmaliyim,hangi protein tozu ve nasil kullanilmali?
2-)yağ yakici kullanmak istiyorum,marka ve,nasil kullanilmali?
3-)barfiks aletini teğmin edemedim daha doğrusu taktim ama düştüm yani onun yerine lastik yapiyorum bu çok fark eder mi?
4-) son olarakta bundan 1 sene önce 27 kg vermiştim ve o günden beri çatlaklar var bundan nasil kurtulurum?ayrica kilo vermemden sonra etim çok yumuşak gelmeye başladi ellediğimde içine gömülüyor,kas çikiyor elliyorum ondan önce yumuşaklik geliyor ele deri fazlaliği gibi ama bu sarkma olarak geliyor bana...
Cevaplarsaniz sevinirim,zaman ayirirsaniz ne mutlu bana iyi forumlar tekrardan...

 

Cevaplamadan önce sorularınızın hepsinin cevabı forumda var ama ben tekrar cevaplıyayım .

1- https://www.bodyforumtr.com/makaleler/supplements/protein-tozu-nasil-kullanilmali.html - Protein tozları sabah kalkar kalkmaz ve ant sonrasi için daha iyidir.

2- Termo yağ yakıcılar ile ilgili - https://www.bodyforumtr.com/vbforum...si-gerekenler-t62069.html?p=619896#post619896

3 - Haraketin yapılış formu önemli haraketi doğru yapıyorsanız isterseniz ağaçta barfix çekin aynı sonucu alırsınız .

4- Çatlakların tedavisi lazer operasyonları ile olabiliyor . https://www.bodyforumtr.com/vbforum/deri-atla-erken-m-dahale-t54033.html

https://www.bodyforumtr.com/vbforum...924.html?t=21924&highlight=deri+%E7atla%F0%FD

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/cilt-y-rt-lmas-t23427.html?t=23427&highlight=deri+%E7atla%F0%FD

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/koldaki-k-rm-z-izgiler-t16653.html?&highlight=deri+%E7atla%F0%FD

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/deri-atl-t15023.html?t=15023&highlight=deri+%E7atla%F0%FD

https://www.bodyforumtr.com/vbforum...2925.html?t=2925&highlight=deri+%E7atla%F0%FD


Dip not : Ayrıca kafanıza takılan diğer sorular için doğru cevabı bulmak adına tıklayın ve arama yapın .

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/p90x-program-n-denedim-ve-t12166.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/p90x-e-ba-lamay-d-t55531.html?p=555331
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/atlaklara-verilen-ila-lar-e-t62781.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/spordan-so-utan-deri-atlaklar-t60836.html?p=615345

Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi