P90X Programı

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve qwaxs tarafından 9 Aralık 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. qwaxs
    Offline

    qwaxs Üye

    Katılım:
    7 Haziran 2012
    Mesajlar:
    61
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Beyler yaklaşık 6-7 ay kadar vücut geliştirme yaptım ara verek.
    2-3 ay yapıp 6 ay ara verdim sonra yine 3-4 ay vg yaptım ve 6 ay ara verdim.
    Normal olarakta fazla bi ilerleme kaydedemedim. Yaş:17 Boy: 1.77 | Kilo: 72.

    Salona gitmekten sıkıldım hocamız bizimle ilgilenmiyordu bile, soğudum. kafa_
    Evde barfiks şınav ve dumbell ağırlıklı çalıştım ara ara. dumbelllls
    Genelde kollara yöneldim. Soğukken bicepslerim 37cm.
    Konuya gelirsek geçenlerde P90x i gördüm ve denemeye karar verdim. weightlifter Bu programı deneyen var mı? Tavsiyeleriniz neler? Salonun yerini tutar mı? :confused:
    Olmazsa soğuklar geçtikten sonra kick-box'a yönelmeye niyetliyim. hyper_
    Yorumlarınızı bekliyorum.
     
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :

    Arama Kelimeleri : P90x

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş