P90x Hakkında Dusuncelerınız

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve mami kmp tarafından 29 Ekim 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. mami kmp
    Offline

    mami kmp Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Yaklaşık 5 aydır fitness yapıyorum okulda öğlenci olduğum için fitnessı bırakıcam
    P90x'e başlamayı düşünüyorum sizce P90x mi yoksa forumdaki ev progrmı mı ?
     
    mami kmp, 29 Ekim 2013
    #1
  2. Memo10
    Offline

    Memo10 Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Yer:
    İstanbul
    Ben programa dün başladım, 4 aylık fitness ve gym geçmişim olmasına rağmen, çok yordu ve farklı kasları çalıştırdı. Birçok farklı cardio sistemini denemiştim, l carnatine kullanmadığım halde dün bütün t shirtüm ter içindeydi, faydasını görüceğini sanıyorum. İyi çalışmalar
     
    Memo10, 29 Ekim 2013
    #2
    mami kmp bunu beğendi.
  3. mami kmp
    Offline

    mami kmp Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Zaten youtube daki 90 den önce ve sonra tarzı videolar dikkatimi çekmişti
    galiba px90 a başlıyıcam
     
    mami kmp, 29 Ekim 2013
    #3
  4. Ali28
    Offline

    Ali28 Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2013
    Mesajlar:
    99
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    0
    fitnessta 1-1.5 yılda yapabileceğin vücudu p90x ile 90 günde yaparsın. Tek şartı pes etmemek !
     
    Ali28, 29 Ekim 2013
    #4
  5. bycaner
    Offline

    bycaner Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2013
    Mesajlar:
    406
    Beğenileri:
    141
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    kesinlikle p90x e başla sitesine gidersen ordaki inanılmaz değişimleri görebilirsin bi çoğuda türk zaten blog paylaşıyorlar kendileri hakkında motive ediyorlar bi bakıma
     
    bycaner, 29 Ekim 2013
    #5
    mami kmp bunu beğendi.
  6. mami kmp
    Offline

    mami kmp Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Çok iyi o zaman pazartesi p90x e başlıyıcam
     
    mami kmp, 31 Ekim 2013
    #6
  7. buraksaibot
    Offline

    buraksaibot Yeni Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2013
    Mesajlar:
    294
    Beğenileri:
    76
    Ödül Puanları:
    28
    forumdaki ev programıyla p90xi mi karşılaştırıyorsun ayıp ayıp :) p90x dünyadaki en iyi fitness programı ''insanity'' ile beraber
     
    buraksaibot, 7 Kasım 2013
    #7
  8. mrzess
    Offline

    mrzess Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2011
    Mesajlar:
    352
    Beğenileri:
    87
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Bu tarz extrem antrenman şekillerinde en önemli şey motivasyondur.Gerekli motivasyonu sağladıktan sonra başla.Zaten uygularken anlayacaksın kesinlikle işe yarayacağını.
     
    mrzess, 14 Kasım 2013
    #8

Sayfayı Paylaş