Aslında öyle değil ben baya bi araştırmıştım.P90x 3 kısımdan oluşuyordu.Şimdi yazıyı bulamıyorum ama kas kütlesini artırmak içinde uygulanabiliyor sadece haftalık programlarda video sıraları vesaire değiştiriliyor.Sadece çoğu kişi forumda P90Xi sadece definisyon programı olarak gördü
Son düzenleme: 4 Ocak 2013