P90X AB Ripper antremanından sonuç alanlar varmı

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Aslann tarafından 11 Ekim 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Aslann
    Offline

    Aslann Yeni Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    185
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar program nasıl yani öteki programlara göre iyimi gelişme için yeterlimi sizce yapan arakadaşlar kendilerinde olan katkıları yazarsa iyi olur
     
  2. SiR_Arawn
    Offline

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.325
    Beğenileri:
    838
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    Ben çok iyi sonuçlar aldım.Karnındaki değişimi ilk ayda çok hafifte olsa hissediyorsun.Benim gördüğüm en zor karın programı şuan için.Kesinlikle 1,5 ay deneyip verim alırsınız.
     
  3. Aslann
    Offline

    Aslann Yeni Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    185
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    4 kere yaptım o antremanı yaparken sorun olmaıdı ama hareketler tam nizami yapamıyorum bide antreman sabahı çok kötü bi agrı oluşuyor ben kendi programımda agrıyı bu kadar hisetmiyordum bencede güzel bi program
     

Sayfayı Paylaş