1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

P90X 3. Ay Sonuçlarım

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve vegar tarafından 29 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 26 üye.
2 sayfadan 2. sayfa
  1. vegar
    Offline

    vegar Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2012
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    0
    karın daha belirginleşti evet ama resimde pek iyi çıkmamış ::p
     
    vegar, 1 Aralık 2012
    #21
  2. bdyc22
    Offline

    bdyc22 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2011
    Mesajlar:
    336
    Beğenileri:
    250
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Fitness Eğitmeni
    Yer:
    denizli
    güzel gelişim dostum
     
    bdyc22, 1 Aralık 2012
    #22
    vegar bunu beğendi.
  3. dedex55
    Offline

    dedex55 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2012
    Mesajlar:
    78
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    0
    facebook'u pek kullanmıyorsun sanırsam ekledim seni bişiler soracağımda.
    Jack Halfer
     
    dedex55, 2 Aralık 2012
    #23
  4. lMarquez
    Offline

    lMarquez Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    206
    Beğenileri:
    38
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    gayet yolunda ilerliyor gelişim dvm kardeşim thums:
     
    lMarquez, 2 Aralık 2012
    #24
    vegar bunu beğendi.
  5. ninebey8
    Offline

    ninebey8 Üye

    Katılım:
    7 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    13
    vay be adam çalışmaktan renk değiştirmiş.Tebrik edenler var :)
     
    ninebey8, 6 Aralık 2012
    #25
    robfan bunu beğendi.
  6. miguel
    Offline

    miguel Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2012
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    valla baya iyi sonuç almışsın tebrikler
     
    miguel, 6 Aralık 2012
    #26
  7. vegar
    Offline

    vegar Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2012
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    0
    ya evet vücuttaki benlerin yeri bile aynı olan birini aradım netten buldum fotosunu koydum :badgrin::badgrin:
     
    vegar, 6 Aralık 2012
    #27
  8. güçlü
    Offline

    güçlü Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Meslek:
    SERBET
    Yer:
    İST
    GOOOOOLLLLL!!! hyper_
     
    güçlü, 8 Aralık 2012
    #28
  9. SweatingBullets
    Offline

    SweatingBullets Üye

    Katılım:
    18 Nisan 2012
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Şu programı özelden atabilecek var mı ?
     
    SweatingBullets, 9 Aralık 2012
    #29
  10. cenksen
    Offline

    cenksen Üye

    Katılım:
    15 Ekim 2012
    Mesajlar:
    70
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Çok başarılı olmuş ilk haline göre çok iyi bir gelişim olmuş zaten p90x farkı budur. :)
     
    cenksen, 9 Aralık 2012
    #30
  11. M.JaıWhıte
    Offline

    M.JaıWhıte Üye

    Katılım:
    20 Kasım 2011
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    38
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    trabzon
    şu before after i koyarak plajcıları ne havaya soktun biliyomusun ama bilmedikleri birşey var sabır
     
    M.JaıWhıte, 9 Aralık 2012
    #31
    vegar bunu beğendi.
  12. robfan
    Offline

    robfan Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2014
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Muhendis
    after vucudun sekli biraz benimkine benziyor :)
    ama gercekten guzel deigisim, sasirdim gercekten.
    Basarilar!
     
    robfan, 15 Mart 2014
    #32
  13. berkerol
    Offline

    berkerol Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2014
    Mesajlar:
    88
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kadıköy
    tebrik ederim
     
    berkerol, 15 Mart 2014
    #33
  14. grolll
    Offline

    grolll Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2010
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Salona yazıl p90x le yağ yakıp altyapı sağlarsın ama kas kütlesi için salon şart.1.aşamayı yapmışsın şimdi vg yap 1 yıl hacim kazan sonra gene p90x yaparak define olursun.
     
    grolll, 15 Mart 2014
    #34
2 sayfadan 2. sayfa

Sayfayı Paylaş