p90 x hakkında bilgi almak istiyorum

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve pilgrim_father tarafından 17 Temmuz 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. pilgrim_father
    Offline

    pilgrim_father Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2009
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba ben 3 senedir body building yapıyorum ama hala yeteri kadar gelişemedim kas kütlem çok belirgin değil vücudum oturdu ama yinede define olmadı geçenlerde arkadaşım p90x setini verdi yapmamı tavsiye etti öncelikle 1.sorum bu program kilo kaybına sebep olurmu ben kilo kaybetmek istemiyorum çünkü zor kilo alan metobolizmam var 186 boyundayım 78 kiloyum kaslarımın define olmasını istiyorum 2.si bu programı body buildingle beraber yapabilirmiyim yoksa 3 ay boyunca hiç body yapmiyimmi ramazanda bodye ara vericem o yüzden 1 ay boyunca iftardan sonra bu programı yapmayı düşünüyorum
     

Sayfayı Paylaş