Overtraining kilo verdirir mi?

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve qwerttytuopas tarafından 4 Ağustos 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. qwerttytuopas
    Offline

    qwerttytuopas Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2006
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Coder
    Yer:
    istanbul / b.evler
    Arkadaşlar uzun bir süredir düşündüğüm.sizinde fikirlerinizi almak istediğim bir konu bu.Örneğin karın bölgesindeki yağlanmadan kurtulmak için 4x10 alt mide ve 4x10 mekik yaparken bu miktarları 2 katı çıkararak çalışmak kas yapımını tabiki olumsuz etkiler.Ama yağ yakımını hızlandırır mı ? :confused:
     
  2. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    bu sordugunun overtraning le ne alakasi var ayrica eger boyle dusunuyorsan neden bu konu ile ilgili onceden acimlimis baslikda sormadin,ayrica neden kurallari okumuyorsun.
     
  3. qwerttytuopas
    Offline

    qwerttytuopas Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2006
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Coder
    Yer:
    istanbul / b.evler
    yanlış anlatmışım anlatmak istediğimi.aşırı çalışmayı kastetmiştim.
     
  4. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    forumu oku arastir,senin merak ettigin nasil yag yakilir konusu,forumda bunlari arastir.
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş