Oruç Tuturak Kilo Almak ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve qazwsx100 tarafından 19 Temmuz 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. qazwsx100
    Offline

    qazwsx100 Üye

    Katılım:
    21 Mart 2008
    Mesajlar:
    73
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba,
    arama yaptım ancak oruç tutarak kilo alma ile ilgili bir bilgiye ulaşamadım...

    ramazan yaklaşıyor,
    zayıfız,kilo almak için çabalıyoruz,orucumuzu da tutmak istiyoruz tabii...

    önerilerinizi beklliyorum...
     
  2. KD
    Offline

    KD Üye

    Katılım:
    9 Mart 2007
    Mesajlar:
    244
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    0
    cok zor ama kilo korumak mumkun olabilir
     
  3. qazwsx100
    Offline

    qazwsx100 Üye

    Katılım:
    21 Mart 2008
    Mesajlar:
    73
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    bazal metobolizmaya geçsek ? :)
     
  4. Baykuş
    Offline

    Baykuş Yeni Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Ramazan ve oruç sözkonusu olduğu zaman dünyevi bazı şeylerden fedakarlık etmeyi göze almanız sözkonusu olur. En az zararla bu dönemi yaşamanın yolları var tabiki antrenmanı iftardan mümkün olduğu kadar geç yapmak, öğün sayısını mümkün mertebe artırmak, bol su içmek, protein karmbonhidrat alımı, gıda takviyeleri kullanımı vs vs uzarda uzar. Bu forumun uzun süredir takipçisiyim konu hakkında çok şey konuşulduğunu hatırlıyorum kendim yazacak birşeyde aklıma gelmiyor şu an vaktimde yok zaten. Arama yapın diycem arama özelliğide zayıf. Google dan bu siteye yönlendirerek bodyforumtr.com: .............(ilgili kelimeler) yazarak bişeyler çıkar heralde.
     
  5. diez
    Online

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş