oruç tutarken protein tozu kullanmalı mıyım?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve suleymannn tarafından 18 Mayıs 2016 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. suleymannn
    Offline

    suleymannn Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaslar hardline whey 3matrix almayı düşünüyorum aceba oruç tutarken kullanınca bi faydası olurmu sonuçta 14 saat aç susuz kalacam sizce oruçta almayıp ramazan ayı bitince mi alsam
     
  2. Baufitchampion
    Offline

    Baufitchampion Üye

    Katılım:
    4 Nisan 2016
    Mesajlar:
    96
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Casein protein daha çok iş görür özellikle sahurda
     
  3. Utachi09
    Offline

    Utachi09 Üye

    Katılım:
    12 Mart 2016
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Protein tozu orucu bozmaz
     
  4. ottontw
    Offline

    ottontw Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2016
    Mesajlar:
    168
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    L-carnitin bozar mı hocam?
     
    Utachi09 ve Thesyseng bunu beğendi.
  5. zzzxxz
    Online

    zzzxxz Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2016
    Mesajlar:
    329
    Beğenileri:
    238
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    whey proteinin vücut tarafından emilimi; önemli miktarı kullanılan ilk 30 dk da emilir, geri kalanı ise 2.5 saat içinde
    casein proteinin emilimi 6 7 saati bulabiliyor,casein protein tercih edilebilir
    ama bunlar küçük hesaplardır özelliklede spora yeni başlıyorsan senin için gram farkı olmaz
    ileri seviye insanlarda bile fark olurmu olmaz tartışılır,bilim bu konuda kesin şu doğrudur diyemiyor henüz
     
  6. Justice League
    Offline

    Justice League Üye

    Katılım:
    13 Şubat 2014
    Mesajlar:
    78
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Acaba su ile değil de süt ile alsak emilim süresini uzatabilirmiyiz ? Casein alamazsak tabi..
     
  7. zzzxxz
    Online

    zzzxxz Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2016
    Mesajlar:
    329
    Beğenileri:
    238
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    süt ile whey alırsan emilim olarak bir fark olmaz sadece sütün emilimini casein olarak alırsın ,whey gene hızlı şekilde emilir
     
    Darkmoon53 bunu beğendi.
  8. a7fox
    Offline

    a7fox Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2015
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara
    Kafayı fazla takmayın bence. Sadece fazla kilo almamak icin dikkatli karbonhidrat tuketmek ve kas kaybetmemek icinde yeteri kadar protein. Ayrica vucudu uyanik tutacak kadarda antrenman.
     
    abseto bunu beğendi.
  9. Utachi09
    Offline

    Utachi09 Üye

    Katılım:
    12 Mart 2016
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    L-carnitine gavur supplementi oldugundan bozması muhtemeldir.Onun yerine clenbuterol-winstrol kullanın hiç bozmuyor
     
    xsonysonic, ottontw ve abseto bunu beğendi.
  10. ottontw
    Offline

    ottontw Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2016
    Mesajlar:
    168
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Hocam meldonyuma ne diyosunuz? son günlerin yükselen supplementi diye duydum.
     
  11. Utachi09
    Offline

    Utachi09 Üye

    Katılım:
    12 Mart 2016
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Trenbolondan iyi supplement yoktur
     
  12. ottontw
    Offline

    ottontw Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2016
    Mesajlar:
    168
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Bende methandienonum var hocam ucuz fiyata verebilirim


    ~ o ~ T ~ T ~ o ~
     
  13. ottontw
    Offline

    ottontw Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2016
    Mesajlar:
    168
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Ty büyüme hormonuyla şişirmeyi düşünmüyorum vucud


    ~ o ~ T ~ T ~ o ~
     
  14. shaq
    Online

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.426
    Beğenileri:
    1.575
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.

    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-26)

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş