ORUÇ ve BODYDUİLDİNG

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve efekan tarafından 20 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. efekan
    Offline

    efekan Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    904
    Beğenileri:
    975
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    KARABÜK
    arkadaşlar internette sorf halindeyken fitsiniz.com adlı bir sitede

    Oruç ve bodybuilding in kombine edildiği

    Aşkın Banu Tuğluya ait bir makale gördüm

    bu sıralar forumda oruç ve bodybuilding hakkında sorular soruluyor umarım bu konu dertlilere deva olur :)

    Saygılar :)


    http://www.fitsiniz.com/2012/07/oruc-ve-bodybuilding/
     
    zrb20 bunu beğendi.
  2. Kasımpaşa34
    Offline

    Kasımpaşa34 Üye

    Katılım:
    22 Kasım 2011
    Mesajlar:
    256
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kadıköy
    Ben Body yapmayacağım ama gündüzü geceye taşıdım. Gece yemek yiyip sabah 11 gibi uyumayı planlıyorum. Kilomu korusam yeter.
     
  3. efekan
    Offline

    efekan Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    904
    Beğenileri:
    975
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    KARABÜK
    yani en önemliside oruçluyken kesinmlikle spor yapılmamalı
     
  4. uçuk
    Offline

    uçuk Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2012
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    yanlış okumuşsun dostum "oruç tutarken bodybuilding yapılmaz diye bir şey yok" diyor
     
  5. Jedi Knight
    Offline

    Jedi Knight Yeni Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    0
    Ben Ramazan nedeniyle erteledim şahsen başlayacağım programı...
    Zorlamaya gerek yok ; vücudumun yahut genetiğimin bir yere kaçtığı yok.
     
  6. fernandes
    Offline

    fernandes Üye

    Katılım:
    12 Ocak 2012
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    işten 12 de geliyorum salon 2'ye kadar açık olcak antremanı yapıpo sahurda iyi bi şekilde beslenecegim gündüzde uyudugumuz sürece pek sıkıntı olmaz formda oluruz hem
     
    efekan bunu beğendi.
  7. efekan
    Offline

    efekan Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    904
    Beğenileri:
    975
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    KARABÜK
    dostum benim kas ettiğim kas yıkımına uğratacak antreman yapılmamalı oruçlu iken yani sabah , çünkü vücut o an protein ile vücudu onaramıyor sıkıntı yaratabilir . ama kas kaybını önlemek için çok tekrar az ağırlık şeklinde hafif kilolarla çalışılabilir.
     
  8. cAnber
    Offline

    cAnber Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2012
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18
    anladığım ve birkaç kişiye sorduğum kadarı ile oruçlu iken yapılan spor da kas güçleniyor ama küçülüyor...iftardan sonra yapılan sporda da kas büyüyor .)
     
  9. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Not : paylaşımlarınızı mevcut başlıklarda yapınız..

    Arama Kelimeleri : oruç , ramazan

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş