Orantısız Kas Grupları

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Akın Gülgeç tarafından 24 Mart 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Akın Gülgeç
    Offline

    Akın Gülgeç Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2015
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    konya
    Herkeze merhaba bu konuyu açma nedenim göğüs ve bicepslerimin orantisız olması örnegin sol göğüsüm sağ göğüsüme göre daha küçük birazcık eşitledim dısardan bakan biri icin anlaşılmadığı yorumlarını alıyorum cevreden yanlız ayna karşısına geçtiğimde hala fark ediyorum aynı şey bicepsim icinde gecerli sağ sola göre daha hacimli bu tarz sorunlar icin bilgisi olan arkadaş ve hocalarımdan yardım istiyorum.
     
  2. Akın Gülgeç
    Offline

    Akın Gülgeç Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2015
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    konya
    Bu konuda bilgisi olan yokmu ?
     
  3. zeo64
    Offline

    zeo64 Co-Moderator Yönetici Co-Moderator

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    1.470
    Beğenileri:
    1.424
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Kocaeli Üni.Bilg.Müh.Öğrencisi
    Yer:
    Kocaeli / Uşak
    hacim aldırmaya devam ettikçe bu sorun çözülebilir.özellikle biseps idmanlarında bar kullan.
     
  4. Akın Gülgeç
    Offline

    Akın Gülgeç Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2015
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    konya
    Teşekkür ediyorum.
     
  5. Academy
    Offline

    Academy Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2014
    Mesajlar:
    82
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    hayır bar değil dumbell ile çalış. çünkü dumbell da sağı ve solu birbirinden bağımsız kaldırdığın için ikisi de aynı şiddette çalışmış olur.
     
    sinanqwerty bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş