optimum whey ve monster milk

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve khephnes tarafından 6 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. khephnes
    Offline

    khephnes Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2012
    Mesajlar:
    2.324
    Beğenileri:
    2.624
    Ödül Puanları:
    123
    selamlar,

    elimde optimum whey var ve monster milk satın aldım.

    normalde günde iki ölçek; sabah uyanır uyanmaz ve antrenman sonrası bir ölçek olarak whey alıyordum. şimdi uyanır uyanmaz optimum whey, antrenman sonrası monster milk almayı planlıyorum.

    bu şekilde mi daha iyi olur, yoksa sabah uyanınca monster milk, antrenman sonra optimum whey mi? malum ürünlerin içerikleri farklı, dolayısıyla karar veremedim. :)
     
  2. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
    Optimumu idmandan sonra alabilirsin. Monster milk blend proteindir ara öğünler veya yatmdan 1-2 saat önce kullanılması daha uygundur.
     
    Big_Hammer, khephnes ve Azi bunu beğendi.
  3. khephnes
    Offline

    khephnes Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2012
    Mesajlar:
    2.324
    Beğenileri:
    2.624
    Ödül Puanları:
    123
    monster milk'in içerisinde mesela kreatin de bulunduğu için antrenman sonrası daha uygun olur diye düşünmüştüm aslında.

    başka bir fikri olan var mı peki? :)
     

Sayfayı Paylaş