Optimum ve Universal Creatine Powder

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve GencGrafiker tarafından 21 Haziran 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. GencGrafiker
    Offline

    GencGrafiker Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.002
    Beğenileri:
    1.135
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli
    Merhaba arkadaşlar,iki markanın ürünü arasında kararsız kaldım,okuduğum konulardaki yorumlar çelişkide bıraktı beni,son kararımı vermek için bi konu açmak istedim.Sizce Creatine de öncelikli tercih Optimumdan yanamı olmalı,yoksa Universaldan mı ? Tabikide her ürün herkeste aynı etkiyi vermez ama sizin görüşünüzüde alabilirmiyim ?
     
  2. GencGrafiker
    Offline

    GencGrafiker Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.002
    Beğenileri:
    1.135
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli
    Arkadaşlar sipariş vericem fakat bu soruma hala cevap bulamadım,yokmu yardımcı olabilecek ?
     
  3. Kaanrlz
    Offline

    Kaanrlz Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    248
    Beğenileri:
    83
    Ödül Puanları:
    0
    ultimate kullan
     
  4. GencGrafiker
    Offline

    GencGrafiker Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.002
    Beğenileri:
    1.135
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli
    Bende aramaya devam ediyordum,dediğin gibi en çok tavsiye ultimate ve weider den yana,sanırım acele etmemem iyi olmuş,teşekkür ederim :)
     
  5. Kaanrlz
    Offline

    Kaanrlz Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    248
    Beğenileri:
    83
    Ödül Puanları:
    0
    rica ederim weider pure kreatin iyidir lakin pahalıdır ultimate aynı kaliteye daha düsük fiyatta sahip olmana olanak saglar
     
  6. jackal53
    Offline

    jackal53 Üye

    Katılım:
    6 Şubat 2011
    Mesajlar:
    370
    Beğenileri:
    223
    Ödül Puanları:
    53
    bsn cell mass - muscle tech cell tech - weider maximum krea genic veya weider pure creatine arastır derım .. tr de bulabılıyorsan gaspari size on da kalıtelı urundur
     
  7. GencGrafiker
    Offline

    GencGrafiker Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.002
    Beğenileri:
    1.135
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli
    Şimdilik ultimate için siparişimi verdim,ürün yarın elime geçer sanırım,memnun kalmassam diğer markalarıda denerim arkadaşlar,ilgi ve alakanıza teşekkür ederim. :)
     
  8. Kaanrlz
    Offline

    Kaanrlz Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    248
    Beğenileri:
    83
    Ödül Puanları:
    0
    cell tech i pas geç bi kere. bi araştır içerigini sebebini anlarsın ultimate dogru karar!
     
  9. GencGrafiker
    Offline

    GencGrafiker Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.002
    Beğenileri:
    1.135
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli
    Ürün bugün geçti elime,tekrar yeni konu açmayıp burdan sormak daha mantıklı dedim.Gerçi pek çok kez söylenmiş ama,garantiye alıyım.İlk 5 gün günde 4 e bölerek 20gr. Ondan sonra günde 5gr. almayı düşünüyorum,uygunmudur ?
     
  10. jackal53
    Offline

    jackal53 Üye

    Katılım:
    6 Şubat 2011
    Mesajlar:
    370
    Beğenileri:
    223
    Ödül Puanları:
    53
    aynen oyle .. daha sonra 2 hafta ara ver tekrar dewam ..
     
  11. GencGrafiker
    Offline

    GencGrafiker Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.002
    Beğenileri:
    1.135
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli
    Teşekkür ederim,o 2 haftada param kargom :)
     
  12. ARSON
    Offline

    ARSON Üye

    Katılım:
    23 Ekim 2005
    Mesajlar:
    461
    Beğenileri:
    1.607
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    V.G.F. 1.Kademe Antrenör
    Yer:
    MERSİN
    Farketmez; hangi creatine monohydrat kesene uygunsa onu al. yükleme yapman şart değil antrenman öncesi 3gr sonrası 5-6 gr antrenman olmayan günlerde sabahları 5gr alman yeterli.
     
    Steve bunu beğendi.
  13. GencGrafiker
    Offline

    GencGrafiker Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.002
    Beğenileri:
    1.135
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli
    Demin aldım 2. porsiyonu,bilsem almazdım.Yükleme yapma ve yapmama arasındaki verimde farklılık olurmu ? Birde haftanın 3 günü sabahları antrenmanımı yapıp eve geldiğimde biraz uyuyorum,akşam dövüş antrenmanım oluyor oraya gidiyorum,özellikle o daha ağır geçiyor,o günler nasıl kullanmamı önerirsiniz ?
     
  14. ARSON
    Offline

    ARSON Üye

    Katılım:
    23 Ekim 2005
    Mesajlar:
    461
    Beğenileri:
    1.607
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    V.G.F. 1.Kademe Antrenör
    Yer:
    MERSİN
    Verim farkı olmuyor ama bazı kaynakların kimilerinin yükleme yapsa bile performans anlamında bir etkisini hissetmediğini söylüyor, Yine bazı kaynaklar verim alamadığını düşünenlerin yüklemeyi denemesini öneriyor. Zaten kreatinin son dönemlerde kullanım amacı ve kreatinin yeni yeni keşfedilen etkisi kas yıkımını minimuma indirmek. Bu yüzden antrenman sonrası daha çok alınıyor.
    Günde 2 antrenman yapıyorsan ağırlık öncesi 3 ağırlık sonrası 3 dövüş öncesi 3gr şeklinde alabilirsin problem olmaz. Sadece ağırlık günleri ağırlık öncesi 2-3 ağırlık sonrası 4-6 gr alman yeterli. c vitamini ile de desteklemen faydalı olur.
     
    GencGrafiker ve Steve bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş