Optimum Nutrition Superior Amino 2222 Tablet

Konusu 'Amino Asitler' forumundadır ve ALPEREN tarafından 17 Ekim 2008 başlatılmıştır.

Bu ürün sizce nasıl ?

  1. Çok başarılı,

    oy sayısı 144
    44,3%
  2. Orta karar,

    oy sayısı 158
    48,6%
  3. Başarısız.

    oy sayısı 23
    7,1%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 96 üye.
  1. Valerio
    Offline

    Valerio Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2006
    Mesajlar:
    383
    Beğenileri:
    63
    Ödül Puanları:
    38
    Günde 3-4 aminoasit takviyesi ile davam edersen bu düzeyden daha ileri gidemezsin. 17 aminoasit olayını pro sporcular anlıyordur salonda ne kadar çok sağlam vucutlu abimiz varsa gunde 3*10 takviye yapar... bende 3*6 18 tane almaktayım gunde iraz fikir sahibi olman acısından ayrıyetten gunde 4 ölçek whey + glutamin+ AAKG+ creatin+NOX3 Vs...
     
  2. aycan1903
    Offline

    aycan1903 Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2008
    Mesajlar:
    743
    Beğenileri:
    367
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    vakit ayırıp yardımcı olmaya çalışmak yerine vakit ayırıp dalga geçmeye çalışmışsın...

    burada benim beslenme programımı tartışmıyoruz, veya benim sorunum günde kaç tane aminoasit almam gerektiği de değil, ben kendimce 4 tane uygun görüyorum öyle kullanıyorum... (bu kişinin amaçlarına göre değişir...)

    benim bu konudaki asıl sorum "sivilcelerle" ilgiliydi...

    kişinin günlük ne kadar protein alması gerektiği ve supplement kullanımı hakkında oldukça bilgi sahibiyim, merak etme...

    benim daha ileri gidip gidemeyeceğimi aminoasit takviyem mi belirleyecek?

    istesem hiç kullanmam farklı bir beslenme ile devam ederim, daha ileriye de götürebilirim kendimi...

    bence sen bu konuda yorum yazma çünkü farkındaysan eğer, aynı konudaki 2. münakaşan oluyor...

    insanlara yardımcı olmak istiyorsan üslubunu değiştir önce, bi konuda bilgi sahibi olmak sana karşındakiyle alay etme hakkını vermez...

    haydi kal sağlıcakla!
     
  3. Valerio
    Offline

    Valerio Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2006
    Mesajlar:
    383
    Beğenileri:
    63
    Ödül Puanları:
    38
    Farklı beyin yapıları...
    Ne desem boş.
    Kafana göre aycan1903...
     
    Son düzenleme: 6 Haziran 2009
  4. sleepy
    Offline

    sleepy Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2007
    Mesajlar:
    844
    Beğenileri:
    643
    Ödül Puanları:
    0

    Aminoasitlerin temel mantığı kas tamirini bir an önce başlatmaktır.

    Spor sonrası aldığın 2 gr'lık amino kas tamiratına katılır; ama yetmez.

    Ben senin yerinde olsam günde toplam 4 tane aldığım aminonun hepsini antrenman sonrası alırım.

    Eğer ki 2 gr'lık aminodan bile etki görecek kadar mükemmel bir genetiğin varsa,sıradışı, o zaman tek tablet olarak kullanmaya devam edebilirsin.

    Aksi takdirde tek tablet olarak kullanımda bir etki göreceğini sanmıyorum.

    Antrenman sonrası 4 tablet aminodan 20 dakika sonra da gainer'ını içebilirsin.
     
    aycan1903 bunu beğendi.
  5. whatismatrix
    Offline

    whatismatrix Üye

    Katılım:
    23 Mart 2009
    Mesajlar:
    183
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaslar farkli bir soru merakimdan soruyorum , antreman sonrasi kas tamiri icin aminolarin kisa surede kana karisip kas tamirini baslattigini biliyoruz ,
    peki ben bunu anreman icinde sanki bir intawork urunuymus gibi alsam ne yonde fayda saglarim yada saglarmiyim merak ettim , dusunce ve yorumlarinizi alabilirmiyim ?

    Tesekkurler ;
     
  6. kuzeyy
    Offline

    kuzeyy Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2009
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    tabletler gerçekten büyük. bu sebeple suyla alınmasını tavsiye ederim. suyla içimi kolay. bir de tabletleri arka arkaya içmeye kalkışmayın. birer ya da ikişer dakika arayla için. kırarak veya herhangi birşeyle ezerek içmeyi denemeyin gerek yok çünkü.

    kullanımına gelecek olursak; antrenmadan 40-45 dk. önce 3 ya da 4 tablet alın. antrenman bitince fazla beklemeden yine aynı oranda 3 ya da 4 tablet yutun. doğru zamanda kana karışması için tabletleri suyla yutmanız yeterlidir. bu tür ürünlerin etkisini hemen görmeyi beklemeyin. antrenmalarınızla birlikte düzenli kullanımda 2 hafta sonra etkileri daha rahat görülecektir. genel itibariyle bakacak olursak bu ürün gerçekten başarılı bir ürün.
     
    _Fabregas_ bunu beğendi.
  7. TurkishIron
    Offline

    TurkishIron Üye

    Katılım:
    16 Ekim 2007
    Mesajlar:
    43
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Yer:
    Almanya
    arkadaslar bu amino bazi arkadaslarin belirtigi gibi gercekten sivilce yapiyor mu?
    ve etkisi nasil bu ürünün gerci ben weider whey aminos kullaniyorum vede memnunum ama optimumun supplementleri sanki su an piyasadaki en iyisi gibi
     
  8. Ozgur28
    Offline

    Ozgur28 Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaslar bu urunden 3. kutuyu kullanıyorum daha once de universal kullanmıstım ama gercekten başarılı,tavsiye ederim, ben antrenmandan once ve sonra 5er tablet alıyorum. diger zamanlarda almıyorum. Herhangi bir yan etki gormedim,ara verdigin zamanlarda performansta dusus oldu,özellikle denedim.
     
  9. _6thsense_
    Offline

    _6thsense_ Üye

    Katılım:
    2 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaslar ben bodye baslayalı 1 ay oldu. Forumada yeni üye oldum. Boy 180 Kilo 87 Bu amino yağ yakımını hızlandırıyor mu bi bilgisi olan var mı ?
     
  10. whatismatrix
    Offline

    whatismatrix Üye

    Katılım:
    23 Mart 2009
    Mesajlar:
    183
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    0
    Icinde az miktarda L-Carnitine bulunmakta yag yakimi icin fakat miktar olarak cok az oldugu icin ciddi anlamda ise yarayacagini sanmiyorum , ayri olarak L-Carnitine almak daha etkili oluacktir kesinlikle ...
     
  11. _Fabregas_
    Offline

    _Fabregas_ Üye

    Katılım:
    29 Mart 2009
    Mesajlar:
    431
    Beğenileri:
    139
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    ürünü 1 ay kullandım 6 giriş 6 çıkış şeklinde etkili gerçekten
     
  12. whatismatrix
    Offline

    whatismatrix Üye

    Katılım:
    23 Mart 2009
    Mesajlar:
    183
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    0
    urunu su an da antreman esnasinda kaslari koruma amaciyla kullaniyorum
    antremanda 4 hareket 8 tekarar yapiyorum her hareket arasinda 1 amino aliyorum 4 hareket 4 amino , 8 gr protein ortalama ...
     
  13. aycan1903
    Offline

    aycan1903 Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2008
    Mesajlar:
    743
    Beğenileri:
    367
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay

    peki sence o kadar çabuk kana karışıyor mu? :)

    sana tavsiyem antrenmandan yarım saat önce 4 tane ve antrenmandan hemen sonra 4 tane kullanman...
     
  14. whatismatrix
    Offline

    whatismatrix Üye

    Katılım:
    23 Mart 2009
    Mesajlar:
    183
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    0
    Valla aycan ictigim protein tozundan daha hizli emildigini biliyorum , insanlar forumda da tablet aminonun 15 dk emildiginden protein tozununda 30-45 dk da emilip kana karistigindan bahsediyorlar , hersey bir yana ortalama 1 - 1,15 dk antreman sonunda hepsinin emildigini biliyorum :)
     
  15. purulence
    Offline

    purulence Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2009
    Mesajlar:
    362
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    System Tech.
    Yer:
    Ankara
    valla banada nedense herkes whey in antreman sonrası için daha uygun oldugunu ve amino dan daha hızlı emildiğini söylemişti.
     
  16. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.857
    Beğenileri:
    4.944
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Londra
    Amino wheyden daha çabuk emilir, çünkü proteinin yapıtaşıdır ve daha fazla yapıtaşına ayrılmaya ve metabolik işleme ihtiyacı yoktur.
    Oyda whey proteinin kana karışmadan önce yapıtaşları olan aminolara ayrılması gereklidir.

    Ancak kana karışım süreleri açısından izole wheyler ve aminolar arasındaki fark, idman sonrası veya sabah kalkar kalkmazki yıkım sürecinin etkisini artıracak ölçüde değildir. Minör farklar vardır.

    O yüzden, özellikle maddi avantajından dolayı, idman sonrası kaliteli izole wheyi suyla tüketmek katabolik süreci bir an evel sonlandırmak ve kasları beslemek açısından yeterlidir.
     
    purulence bunu beğendi.
  17. shakeitup
    Offline

    shakeitup Üye

    Katılım:
    1 Haziran 2009
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Multipower L-Carnitine Fitness Drink.
    arkadaşlar yağ akımı için bunu önerdiler 6 şişesi 35 lira.acaba yağ yakımı ve kilo kaybında ne kadar etkili ve yan etkileri varmı ?
     
  18. aycan1903
    Offline

    aycan1903 Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2008
    Mesajlar:
    743
    Beğenileri:
    367
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay

    sence bu konunun başlığı ile senin yazdığın konunun bir alakası var mı?
     
  19. shakeitup
    Offline

    shakeitup Üye

    Katılım:
    1 Haziran 2009
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    nereye yazmam gerekiyordu bilemedim.
     
  20. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.857
    Beğenileri:
    4.944
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Londra

Sayfayı Paylaş