Bunun benim mesajımla alakasını anlayamadım.
Yanlız Platinium Whey büyük oranda hidrolize yani sindirilmiş bir proteinlerden oluşur. Çok az efor sarfeder mide. Sadece emilmesi gerekiyor da denebilir.
Yeni başlayan ve parası olan biri 1 ölçek içmek yerine 20 gr'lık protein içerecek porsiyonlar halinde alabilir ziyandan kaçmak istiyorsa.
Ayrıca ucuz toz almak akıl kârı değil.
Bunu özellikle burada vurgulamak istiyorum. Siz siz olun aldığınız tozun arkasını iyice okuyun. Herşeyden önemlisi protein oranına bakacağınıza içinde sindirim enzimi var mı yok mu ona bakın.
ON, Dymatize, MRM, Cytosports, BSN gibi markaların ürünleri sindirim enzimlerini içerir. Örneğin iherb'den dolayı çokça kullanılan Twinlab'da böyle birşey söz konusu değil.
Aldığınız wheyin protein oranı istediğiniz kadar yüksek olsun. Eğer sindirim enzimleriyle takviye edilmemişse bir kısmı sindirilmeden atılır.
Bir ara MRM Metabolic Whey ON Whey ile karşılaştırılıyordu. Millet laf ediyordu. Bunların ikisi de kaliteli ürünlerdir ve aynı ayardadır.
Protein tozu alırken içindekiler kısmını daha dikkatli inceleyin arkadaşlar. Vitaminlerle desteklenmiş mi, özellikle B vitaminleri (B6 öncelikle), protein çeşitlerine göre sindirim enzimlerini içeriyor mu, yağlar doymamış yağ mı vs vs...
Sürekli kullandığınız birşeyde kaliteden ödün verip vücudunuzu yormayın.
Platinium Whey gibi para saçmadan da kaliteli tozlar kullanabilirsiniz. Dymatize Elite Whey, MRM Metabolic Whey iyi seçeneklerdir. Özellikle Dymatize Elite Whey, içerdiği izole whey oranı daha yüksek olduğundan çok daha önde.
İyi sporlar.
Son düzenleme: 3 Şubat 2010