Optimum Nutrition Creatin Monohydrat hakkında

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve FastFit tarafından 18 Mart 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. FastFit
    Offline

    FastFit Üye

    Katılım:
    2 Mart 2015
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Beyler elime bu ürün geçti doğal olarak kullanmak istiyorum.Fakat daha önce creatin kullanmış bir kaç kişiye danıştım olumsuz yorumlar aldım.Creatinin göbek bölgesinde şişkinlik yaptığı bu bölgede su tuttuğu gibi şeylerden bahsettiler.Bende kararsız kaldım gerçekten.Çunku creatin kaslarda değilde göbek bölgesinde şişlik yapacaksa hiç gerek yok.Siz değerli arkadaşlarımdan bilgi rica ediyorum.Saygılarımla
     
  2. suygun00
    Offline

    suygun00 Üye

    Katılım:
    15 Mart 2015
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kırıkkale
    İlk 3 aydan önce creatine kullanımı gereksiz, 3 ayı aşkın bir süredir spor geçmişiniz varsa yüklemeye yaparak ya da standart dozlarda (5 gr) kullanabilirsiniz.
    Vücutta su tuttuğu doğru ancak bunu tek bölgeye indirgeyip böyle saçma çıkarımlarda bulunulamaz.
     
  3. FastFit
    Offline

    FastFit Üye

    Katılım:
    2 Mart 2015
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Sen kullandın mı ki kardeşim bu ürünü?
     
  4. egemenn
    Offline

    egemenn Üye

    Katılım:
    15 Ocak 2012
    Mesajlar:
    148
    Beğenileri:
    51
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    ben 2. kutuyu bitirdim bu üründe. göbek bölgesinde şişkinlik filan da yapmıyor. beslenmenizden şekerleri unları tuzları filan atarsanız göbeğiniz şişkin olmaz. etkileri de çok iyi ayrıca çok iyi antreman çıkarttırıyor. ama bunu kullanırken sakın gidipte düşük ağırlıklarla 10 15 tekrar yapmayın. en fazla 5 tekrar öneriyorum temel hareketlerde o zaman gücünüz baya artar
     

Sayfayı Paylaş