Optimum Gold Whey + Universe Amino 2700 Kombinasyonu

Konusu 'Supplement Günlüğü' forumundadır ve disconnected tarafından 12 Haziran 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. disconnected
    Offline

    disconnected Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2010
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Su anda sadece Amino ASit kullaniyorm(antremendan 30 dk önce 4 ve antremandan hemen sonra 4 adet olmak üzre).
    OPtimum Whey i de programima katmak istiyorum.
    Whey proteini de Spordan hemen sonra Amino asitlerle birlktemi almaliyim?
    1.5 Senedir B.B yapiyorm_
    Kilo 74
    Boy 177
     
  2. yolcu02
    Offline

    yolcu02 Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    446
    Beğenileri:
    150
    Ödül Puanları:
    43
    bende bunun aynısını yapmıştım baya fayda gördüm ama creatinde eklesen daha iyi olur.whey i antremandan hemen sonra amino ile al. ben öyle yapıyordum.aminoyu antreman öncesi yatmadan önce olarakda alabilirsin
     
    disconnected bunu beğendi.
  3. Ayberk.K
    Offline

    Ayberk.K Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    69
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba,

    Whey Protein'i özellikle uyumadan 30-40 dakika önce yağsız sütle kullanmanı öneriyorum.
     
  4. kenanc
    Offline

    kenanc Üye

    Katılım:
    28 Mart 2006
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    ilginç bi tavsiye
     

Sayfayı Paylaş