Omzum Kırık Çalısmada sıkıntı çekiyorum

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Ali Altan Tosun tarafından 14 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Ali Altan Tosun
    Offline

    Ali Altan Tosun Üye

    Katılım:
    14 Ocak 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    sol omzum bir judo musabakasında çıktı ve kırılmıs bu olalı 4-5 sene oldu spora küstüm ve yeniden başladım başlayalı 2 ay oldu ve hızla vücut kendini toparlıyor fakat omzumdan spor esnasında sıkıntı çekmeye başladım programda değişiklik mi yapmaylıyım sizce ne yapmalıyım ?? yardımcı olduğunuz için şimdiden teşekkür ederim
     
  2. münzevi
    Offline

    münzevi Forum Kurdu

    Katılım:
    3 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    528
    Beğenileri:
    709
    Ödül Puanları:
    103
    Bir spor hekimi ile görüşerek hangi hareketlerden sakınacağınızı ve zorlama limitlerinizi öğrenmeniz çok faydalı olur.
     
  3. Ali Altan Tosun
    Offline

    Ali Altan Tosun Üye

    Katılım:
    14 Ocak 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Spor Hekiminden kastınız kimdir açarmısınız :)
     
  4. münzevi
    Offline

    münzevi Forum Kurdu

    Katılım:
    3 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    528
    Beğenileri:
    709
    Ödül Puanları:
    103
    Maalesef küçük şehirlerdeki hastanelerde pek bulunmayan, ama büyükşehirlerde bazı hastanelerde bulunan veya kendi özel klinikleri olan hekimleri kast ediyorum.
     
  5. Ali Altan Tosun
    Offline

    Ali Altan Tosun Üye

    Katılım:
    14 Ocak 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Anlasıldı bizim omuz y,ne elde :D
     

Sayfayı Paylaş