Omuzuma yardım

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve bitmez27 tarafından 19 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. bitmez27
    Offline

    bitmez27 Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2013
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    Gaziantep
    Arkadaşlar omuzumdan bicepse geçen tarafından incelme var bunu hangi hareketle geliştirebilirim??

    GT-S5660 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     

    Ekli Dosyalar:

  2. HouseMafia
    Offline

    HouseMafia Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2013
    Mesajlar:
    198
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Aynı incelik bende de mevcut ama tricepsimi geliştirerek o inceliği güzel bir görünüme kavuşturdum.
     
  3. remzi44
    Offline

    remzi44 Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2015
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    aynı sıkıntı bendede var omuz geniş kol kasına inen yer ince duruyo bilgisi olan yokmu ?
     
  4. HouseMafia
    Offline

    HouseMafia Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2013
    Mesajlar:
    198
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Omuz ve kol kaslarınız geliştikçe bu sorun ortadan kalkar büyük ihtimalle.
     
  5. bitmez27
    Offline

    bitmez27 Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2013
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    Gaziantep
    çok saolun triceps için favori hareketin ?
     
  6. HouseMafia
    Offline

    HouseMafia Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2013
    Mesajlar:
    198
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay

Sayfayı Paylaş