Omuzum sakatlanmış olabilir mi

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve younow adnan tarafından 26 Nisan 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. younow adnan
    Offline

    younow adnan Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2016
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar dumbell press yaparken goguste dumbell havaya kaldırdım sağ kolum ani bir şekilde aşağı indi nerdeyse yüzüme düşüyordu sol kolumda ise bir şey olmadı ağırlıkta çok fazla değildi ben dedim ısınmadan yaptıgım için filan dusundum onemsemedım bugunde aynı hareketi yapıyorum salondaki birisi diyor sağ kolunu önde tutuyorsun sağ kolun mu güçsüz mü dedi şaşırdım normalde sağ kolum güçlü acaba omzum sakatlanmış olabilir mi
     

Sayfayı Paylaş