Omuzum çok kötü ağrıyor

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Rustem99 tarafından 23 Temmuz 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Rustem99
    Offline

    Rustem99 Üye

    Katılım:
    5 Mart 2016
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Selamun aleykum dun omuz çalışmak için salona gitdim partnerim hasta olduğu için gelemedi.Dumbell press çalışmaya yardimci olmasini salondan birinden yardim istedim.Arkadaş yardim etmek yerine camda salakca kendine bakib sacini düzeltiyor.Dambili yukari basarken sol omuzum aniden dambili yere atdi antremanda fazla agri olmadi yalniz simdi omuzum çok kötü agriyor kolumu kaldiramiyorum..Acaba ne zaman gecer ? Ne yapmaliyim ? dumbellde her zaman ki kiloydu 6-7 tekrar yapiyodum partnerimle kolayca agir basiyorum maalesef hastaydi
     
  2. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.690
    Beğenileri:
    1.880
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    rotator cuff sakatlanması yaşamış olabilirsin , omuzdaki bu tür problemler uzun süre geçmiyor malesef. bir doktora görün.
     

Sayfayı Paylaş