Omuzlarla kafayı bozmak

yağ konusunda hakaret etmedim sonucda bulk döneminde normal
kötüden kastım beyaz tenli olmasıydı ayrıca 2 ci ve 3 cü resimlere bakmamıstım hakaret olarak algılandıysa özür dilerim amacım hakaret degıldı

 

Ozur dilemek erdemliktir...

 

Oldu şimdi hadi bakalım ...





'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

Ne güldüm be sana he arkadas yeni başlamış hazırlık programında işte gelmiş burda avutuyoz neyse arada gülmekte lazım..

Asil konuya gelirsek omuz dahil geri kalan resimde görünen yerlerinde gelişimi bence düzgün durumda eleştiri istemişsiniz sanırım kamçılanmak için ama ben pek olumsuz eleştiride bulanamıcam güzel vucut basmaya devam definasyondan sonra çizgilerle tekrar görmek isteriz.

 

benim genetğimin eleştirilmesi lazım aslında

 

Omuzlar dar mı dediniz? Daha neler, bence bir an önce trapez ve boyuna ağırlık verin, zira üst vücut olduğu gibi gelişmiş, trapez ve boyun başkasına ait gibi.

 

hocam valla 126 az değilmi sizcede 183boya

 

Standart insan için oldukça iyi, ağırlık çalışan bir insan için de yeterli bir ölçü, daha iyisi de mümkün elbette, onu da zamana / geniş tutuşlara bırakın. Ölçüleri bir yana bırakıp fotografiniza bakarsak, ya omuzlariniz geniş ya kalcaniz dar, farketmez, simetri iyi.

 

işte benin canımı sıkanda o aslında, 2küsür yıldır çalışıyorsam niye omuzlarım diğer insanlardan farksız oluyorki, nasıl göğüsüm şiştiyse orasıda şişsin, aslında şişti şişmesine de, kürek kemğim o kadar kısa ki, jim cordovanın rotator cuffları için yaptığı hareketlerden birisi omuzu göğüsten ayırıp arkaya doğru açıyor gibi geldi onu deneyeceğim biraz, bikaç ay sonra gelişimimi yazarım, benim gibi aynı sorundan muzdarip arkadaşlar için de referans bi bilgi olur

 

abi yaz gelince bol bol yüz istersen omuz genişletir. benim küçüklüğüm denizde geçti uçak pisti gibi omuzlarim var

 

Bakın moral olsun diye söylemiyorum, omuzlariniz diger insanlardan farksiz degil dersek dogru olmaz, 110 felan olsa dediğiniz gibi olabilir ama 126 küçük bir ölçü değil. Omuzu 140 olan adamın boyu 1.70 olur, pazusu dağ gibi olan adamın omzu yerinde sayar, vs. vs. herkesin bir zayıf noktası, ya da diğer vasiflarinin arkasinda kalan noktaları var. Kendi belirlediğiniz yöntemle devam edin.

 

tamamdır abi, cümleten sağolun varolun, yapıcı eleştiriler aldım mutlu oldum.

--- Mesaj birleştirildi, 28 Eylül 2014 ---

valla15yaşına kadar deniz görmeyen biri olarak yüzmek çok ekstrem bir eylem kursa gidip öğrenemedim mesela.

 

olay kafada bitiyor abi zor bir şey değil 5 yaşinda yüzmeyi öğrendim