Omuzlarımdaki ilginç çıkıntılar

Yaklaşık 5 aydır spora devam ediyorum. Son 1 aydır özellikle omuzlara ağırlık vermeye başladım ve birşey farkettim, omuzlarımın iki ucunda da kemik çıkıntısı var. Daha önceden de vardı ama son zamanlarda takıntı yaptım, bu kemikler neden böyle zayıflık mı genetik yapı mı? Düzeltmek için neler önerirsiniz? Bu arada boyum 174 kilom 60.

 

kemiğe bi müdahale olacağını sanmıyorum ve herkeste vardır o kemik bendede var yani zayıflıktandır büyük ihtimal bende pek belli olmuyor

 

oo zayıflıktan herkezde olan birşeydir o.

 

normaldir o kemik omuzlar dolmaya başladıkça kaybolur.

 

1.74 boyunda 73 74 kiloyum bendede var o ya

 

Görünmesinin sebebi zayifliktan. Omuz bölgen hacimlendikçe, genişledikçe yavaş yavaş kaybolmaya başlar ama çok uzun bir süreç.. oranın kaybolması demek senin vgde belli bir başarıya imza atman demek... Press hareketleri kaybolmasında etkilidir.. ama çok uzun süreç

 

ben farkında değildim teşekkürler artık gözüm oraya gidiyor.

 

fotoğraftaki çıkıntı scapula yani kürek kemiğinin acromion adı verilen çıkıntısı. bazı insanlarda diğerlerine göre daha belirgin olabiliyor, kilo aldıkça daha az belirginleşecektir. görünümünü beğenmeme haricinde herhangi bir sorun yaratmaz merak etmeyin.

 

arkadaşlar doktora falan soran oldumu . sorduysa doktor ne dedi söyleyebilirmi bendede varda

 

Doktorluk bir mevzu değil herkeste olan birşey sadece bazılarında genetik olarak (bende de) daha çıkık ve belirgindir omuz hacimlendikçe o görüntü kaybolur merak etmeyin tamamen bitmese bile göze batmaz.Tamamen genetik

 

Allahta seni güldürsün

 

Arkadaşlar merhaba. Bundan 1 yıl kadar önce bende deli gibi kafaya takmistim bu mevzuyu. Benim omzum bundan daha beterdi.

o zamanlar 183 66 kiloydum cok zayiftim aşırı belli oluyordu o kemikler, hatta doktora bile gittim sonuc "zayıfsın ondan" oldu. Şimdi 184 80 kiloyum tabi o kemikler tamamen kapanmadi ama fazla belli olmuyor. Benim tavsiyem kilo almaya bakın ve trapez, enseye press vb etkili hareketlerle o bölgeyi sekillendirmeye çalışın

 

bende de var 2 aydır vg yapıyorum umarım kilo aldıkça düzelecek