1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Omuzlarım çok mu dar ?

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve Karlıyollar tarafından 31 Mayıs 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. Karlıyollar
    Offline

    Karlıyollar Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    WP_20160531_19_30_34_Pro (2).jpg
    Merhaba arkadaşlar
    18 yaşına yeni girdim 173 boyundayım 58 kiloyum.Evet boyuma göre zayıfım ama omuzlarımda çok dar gibi geliyor bana sizcede öyle mi ?
    Bu arada skolyozum var yüzmeye başlıyorum omuzun biri ondan biraz havada.
     
    Son düzenleme: 31 Mayıs 2016
  2. ReturnOldSchool
    Offline

    ReturnOldSchool Üye

    Katılım:
    14 Mart 2016
    Mesajlar:
    144
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    kilonuza ve boyunuza göre normal olduğunu düşünüyorum
     
  3. sergen turaman
    Online

    sergen turaman Üye

    Katılım:
    3 Mart 2016
    Mesajlar:
    610
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    173 58 kg zayıfsa ben ölücem heralde 178 55 56 :D çokmu zayıfım beh
     
  4. Karlıyollar
    Offline

    Karlıyollar Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    omuz genişliğim 100 cm falan 70 kilo olsam biraz daha iyi görünürüm sanırım.
    --- Mesaj birleştirildi, 31 Mayıs 2016 ---
    Hocam siz dahada zayıfmışsınız ama bende 58 kiloyum göstermiyorum hiç herkes zayıfsın diyor 70 olmam gerek sanırım.
    --- Mesaj birleştirildi, 31 Mayıs 2016 ---
    Hocam 70 kilo olsam omuzlarımda genişleme olur mu ? skolyoz olmasa direk salonda çalışacağımda önce yüzmem gerekiyor.
     
  5. ReturnOldSchool
    Offline

    ReturnOldSchool Üye

    Katılım:
    14 Mart 2016
    Mesajlar:
    144
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    tabiki olur bi genişleme ama bel ölçünüzü arttırmamaya çalışın yoksa dar gözükür yine belde çalışın yani
     
  6. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.684
    Beğenileri:
    1.868
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    Kilona gore normal ama zayif oldugundan ortalamaya gore dar.
     
  7. Karlıyollar
    Offline

    Karlıyollar Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    hocam ideal kiloma ulaşsam cm olarak ne kadar genişleme olur bir fikriniz var mı ?
    Şuan 100 cm omuzlarım
     
  8. 2pacist
    Offline

    2pacist Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2014
    Mesajlar:
    741
    Beğenileri:
    441
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Dağcı
    Yer:
    Canada, Toronto
    Kas kütlesi arttıkça tabi ki genişler, ama ideal kilo diye birşey yoktur, kas kütlesi vardır arttıkça omuzlarda geniş durur. Kaç santim olduğu çokta önemli değil.
     
    Pink Zeppelin bunu beğendi.
  9. burakbyr
    Offline

    burakbyr Üye

    Katılım:
    26 Ekim 2015
    Mesajlar:
    149
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Özellikle kanat çalışmanıza önem vermeniz lazım.
     
  10. Karlıyollar
    Offline

    Karlıyollar Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    haklısınız kanatlar kötü arkadan çekilmiş fotoğrafıda yükleyecektim ama sürekli hata veriyor nedense.
     
  11. Sühan
    Offline

    Sühan Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Zayıfsın doğal olarak omuzların dar,skolyoz icin ise acil olarak spora başla ve sırt haraketlerine önem ver.

    E6853 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  12. Karlıyollar
    Offline

    Karlıyollar Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Yüzmeye başlayacağım hocam skolyoz için
     
  13. betreal
    Offline

    betreal Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2016
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yüzme skoyloz için tek başına yeterli olmayacaktır gerekli esnetme hareketleri hakkında bilgin varmı
     
  14. Karlıyollar
    Offline

    Karlıyollar Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    hocam aslında esnetme konusunda yardıma ihtiyacım var belimin sol tarafı güçlü sağı güçsüz esnetmeyi nasıl yapmalıyım bilginiz var mı ?
     

Sayfayı Paylaş