omuzlarımı nasıl düzleştirebilirim acil yardım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve kassızbodyci tarafından 23 Ağustos 2006 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. kassızbodyci
    Offline

    kassızbodyci Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    slm benim omuzlarımın biri aşşağıda biri ise yukarıda ve daha önde
    ayna karşısına geçtiğimde çok rahatsız oluyorum bir omzum oldukça düzgün öteki ise aşşağıda ve öne doğru çok bilgisayar oynadım onun için oldu ama nasıl düzeltebilirim bu konuda bilgili arkadaşlar lütfen yardım etsin acil hemen uygulamaya başlamak istiorum ilgilenenlere teşekkürler






    edit (DaFFy): 13 Yardım, Şuna Bir Bakın, Böyle Yapsammı, Nasıl?, Birkaç Soru ve bunların benzerleri, hiçbir bilgi taşımayan başlıklar kilitlenecektir. Herkes mesajınıza baksın diye üstü kapalı, muğlak başlıklar seçmeyin
     
  2. StRoNgMaN
    Offline

    StRoNgMaN Yeni Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2005
    Mesajlar:
    462
    Beğenileri:
    73
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    sporcu
    Yer:
    istanbul

    slm siteye hosgeldin...
    kendi vücut resimleriniz bölümüne resimlerini (omuz) koyarsan yardımcı olabiliriz...
    ve kendin hakkında bilgi verirsen (resimlerin altına) yas---boy---kg---spor gecmisi v.s. v.s. bilgi verirsen daha iyi yardım olur...

    unutmaki nekadar bilgi verirlirse okadar yardım alınır...


    kolay gelsin...
     
  3. Takhbork
    Offline

    Takhbork Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Direk doktora git burdan birisinin bu konuda yardımcı olabilecegini sanmıyorum........
     
  4. fırat 26
    Offline

    fırat 26 Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2006
    Mesajlar:
    683
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    MASKOTLUK BİTTİ
    bence güzel bi antreman programıyla cözülür bu iş flexor hoca daha iyi bilir.ama ben böyle düsünüyorum

    bence flexor hoca,masteer in yorumlarına göre haraket et..ve diger bilen arkadasların yorumlarınıda dikkate alırsın
     
  5. Coleman Trebor
    Offline

    Coleman Trebor Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2006
    Mesajlar:
    618
    Beğenileri:
    83
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    slm bence onu gözünde büyütüyorsun ayrıca sen kimseye söylemezsen senden başkalarının fark etmesi çok çok zor bir de şu varmesela diyelim solak solunu daha çok kullanıyorsun doğaldır omuzun da aşağıda durması
     
  6. masteer
    Offline

    masteer Özel Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2006
    Mesajlar:
    809
    Beğenileri:
    1.074
    Ödül Puanları:
    0
    Yorum yapabılmek ıcın resım gormek sart.
     
  7. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.062
    Beğenileri:
    10.104
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    Zamanla düzelebilir eğer kemik yapısında proğlem yoksa %80 düzelir fakat burada doğru sistemi bulmak lazım ve kişiyi fiziki olarak görmek lazım olay yan omuzdamı ön omuzdamı trapezlemi alakalı sırt zayıflığıylamı alakalı bir etüt yapıp proğramlamak lazım
     
  8. mastertrainer
    Offline

    mastertrainer Üye

    Katılım:
    14 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    443
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Boş gezen
    Yer:
    Ankara
    flexor hocanında dediği gibi kemik eğriliğide olabilir ama resmin olsa daha iyi olur...
     
  9. overmars
    Offline

    overmars Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ÖĞRENCİ
    Yer:
    İSTANBUL
    bende solağım benim vücüdün sol tarafı sağ tarafa göre daha gelişmiş.simdilerde sağ koluma ağırılığı sol koluma göre daha fazla koyuyorum.biraz eşitlenme var
     
  10. Azalee
    Offline

    Azalee Üye

    Katılım:
    24 Mart 2011
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Ben amatörce vücudumu geliştirmek istiyorum spor salonuna gidebilirim ancak omuzlarımın çok düşük ve dar olduğunu düşünüyorum boyum 1.90 kilom 75 ve kafa boyun yapım biraz büyükçe omuzlarımın geniş ve hacimli görünmesi için hangi kas bölgelerini çalıştırmalıyım ve ne yapmalıyım bu arada yaşım 17 yardım edebilirseniz çok sevinirim ??? omuz ölçüsü =110
     
  11. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - - öncelik hakkı ihlali

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş