Omuzları Genişletme

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve hedwing tarafından 20 Şubat 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. hedwing
    Offline

    hedwing Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2011
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Üniversite sınavına gireceğim şu günlerde üniversiteye böyle zayıf halimle gitmek istemiyorum. Önümde 5 ay gibi bir süre var, şuan çok zayıfım. Omuzlarım düşük. Boy : 1.80-1.81 arası Kilo: 58-60

    Sahip olmak istediğim vücut ise abartılı kaslı bir vücut değil.
    Tam olarak eklediğim resim.

    O vücudu almak yıllar alır bunun farkındayım ancak 5-6 ay içinde görünümümde gözle görülür bir düzelme olur mu?
     

    Ekli Dosyalar:

    kapkar_03 bunu beğendi.
  2. mr_dblue
    Offline

    mr_dblue Üye

    Katılım:
    5 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.131
    Beğenileri:
    1.363
    Ödül Puanları:
    123
    Konuyla başlığın ne alakası var...
    Kimse bilemez senin ne sürede,ne kadar bir gelişme gösterecegini..bircok faktöre baglı olarak degişkenlik gösterir..
     
  3. caga
    Offline

    caga Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    308
    Beğenileri:
    138
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Capua
    Havasını atacak kadar bir gelişme beklemiyorum şahsen. Nadiren sürprizlede olabiliyor tabi.Bir de güzel bir vücudun havasını İstanbulda atmakla Karsta atmak arasında fark olur ;)
     
  4. TUPAC13
    Offline

    TUPAC13 Üye

    Katılım:
    20 Ocak 2013
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar, antremandan sonra kum torbasına çalışıyorum 20 dk kadar. Yorucu oluyor yapmış oldugum antremanın verimi azalıyor mu sizce? Ne yapmalıyım?
    Teşekkürler..
     
  5. memet21
    Offline

    memet21 Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2013
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    bende isterdim o genişliği:D
     

Sayfayı Paylaş