Omuzdaki bicimsizlik

Omuzlarim cok bicimsiz ve sivri kemik var uclarinda. Cok rahatsiz oluyorum omuzlarin sekil almasi icin o kemigin kaybolmasi icin ne yapabilirim yardimci olursaniz cok sevinirim. Tesekkurler.

 

Düzgün çalışırken düzelir omuzla sırtı aynı çalıştır omuz bitince trapez kanat çalış programda veririm

 

Spora baslamadim henuz, sporla gidermi o sivri kemik ?

 

Kas kutlesi kazanirsan gitme ihtimali var kesin degil veya eger dusuk kilodaysan o yuzdende kemiklerin asiri belirgin olabilir kilo almalisin

 

1.78 boy 78 kilo

 

O halde vucudunda okadar sivri bi kemik olmasi tuhaf ama yapisal bu tabii onunla yasamaya alismani oneririm cok umursama ama diyosanki illa yok edicem spora basla kas yap belli bi noktada o rahatsiz oldugun yer hos bile gozukebilir veya tamamen kapanir ama anlattigin gibiyse okadar kas kutlesi gelistirmek yillarini alabilir

 

Anladim tesekkurler.