Omuzda simetri acil yardım!!

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Hermess tarafından 14 Mart 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Hermess
    Offline

    Hermess Üye

    Katılım:
    14 Mart 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba değerli dostlar ve hocalar,ben 16 sene profesyonel boks yaptım yurtdısında yanı toplamda 20 sene yı geckın bır spor gecmısım var ve duzenlı olarak haftada 5 gun fıtness yapmaktayım fakat senelerdır sag yumruk ve calısmalardan dolayı sag ve sol omuz arasında ozellıkle ön omuzlarda orantısızlık oldu yanı sag omuz sola gore daha buyuk ve cok bellı oluyor yurt dısındakı hocalar da darklı sıstemler verdıler fakat duzeltemedım ve fark dahada acıldı sızlerden rıcam bana bunu esıtleyebılecek bır program sunmanız kımı hocalar barbell ıle duzelecek kımılerı dumbell ıle kımılerı coklu setlerle vsvs sevgıler...

    Boy :190
    kılo:102
    yas :31
     

    Ekli Dosyalar:

  2. extrabesin
    Offline

    extrabesin Üye

    Katılım:
    14 Mart 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Oncelikle merhabalar, omuzunda simetri varsa, skolyozun olabilir. Bi baktir istersen. Skolyoz cikarsada endiselenicek bi durum yok, yasin ilerlemis daha kotu olmaz. Gecmis olsun


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  3. Hermess
    Offline

    Hermess Üye

    Katılım:
    14 Mart 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar skolyoz yok on omuzlarda kas orantısızlıgı var ön ve arka omuzda.....
     
  4. yale
    Offline

    yale Üye

    Katılım:
    8 Mart 2014
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    hangisi eksikse oraya çalış o zaman hocam.arka omuzda simetrisizlik var önlere göre demişsin,ama arkanın fotoğrafı yok:)bir de rear delt pose verirsen daha iyi anlaşılır olaylar.
     
  5. Hermess
    Offline

    Hermess Üye

    Katılım:
    14 Mart 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Cevap verecek kimse yokmu arkadaşlar profesyonel arkadaslar lutfen?
     
  6. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığı aciliyet veya önclik içeremez

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş