Omuz ve Bacak

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Haxcı tarafından 3 Haziran 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Haxcı
    Offline

    Haxcı Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2014
    Mesajlar:
    249
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    28
    Arkadaşlar omuz kası 3'e ayrılıyormuş.Ön,yan ve arka omuz kasları.Bu 3 kasıda orantılı geliştirmek istiyorum.İnternette sadece omuz kası hareketleri şeklinde bulabildim ön,arka veya yan için nasıl hareketler yapılmalı bilmiyorum.Bir omuz programı yazabilir misiniz ?

    Aynı şekilde bacak hakkında da bir fikrim yok.Bunun hakkında da yardımcı olursanız sevinirim.
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş