Omuz programın doğru mu?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve onurturangs tarafından 25 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. onurturangs
    Offline

    onurturangs Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2013
    Mesajlar:
    55
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    öğretmen
    Yer:
    istanbul
    Dumbell deltoid
    Arnold press
    Dumbell lateral raise
    Front dumbell raise

    Shoulder press eklesem veya başka hareket hangisini cıkartmalıyım

    Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    onurturangs, 25 Şubat 2014
    #1
  2. fatalrhyme95
    Offline

    fatalrhyme95 Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2014
    Mesajlar:
    252
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    niğde
    dumblee deltoid/dumbell lateral raise 2 sinden birini cıkarabilirsin .
     
    fatalrhyme95, 25 Şubat 2014
    #2
    onurturangs bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş