Omuz Kol Kısıtlı İmkanlar

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Onur911 tarafından 7 Kasım 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Onur911
    Offline

    Onur911 Üye

    Katılım:
    29 Eylül 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Öncelikle iyi akşamlar..
    18 yaşımdayım üniversite yurdunda kalıyorum çalışmak için üniversitenin fitness salonu var orda çalışmayı düşünüyorum. Omuzlarımda büyük sıkıntı var kemiklerim aşırı belli oluyor ve bu durumdan inanılmaz rahatsız oluyorum o bölgenin sağlıklı ve kalıcı bir şekilde şekillenip kaslanmasını genişlemesini istiyorum aynı zamanda kollarımında genişlemesini istiyorum t-shirtlerin içinde kaybolmaktan artık sıkıldım.

    Yaş: 18
    Boy: 183
    Kilo: 73
    Spor yapmak istiyorum yalnız beslenmem aşırı düzensiz. Yurtta yemek imkanımız yok ya kantinden tost döner pizza yiyebiliyoruz ya da dışardan birşeyler söylüyoruz. Beslenmeyle alakalı öneriniz varsa onlarada uymaya çalışmak istiyorum.
    Neler önerirsiniz bu saatten sonra neler yapmam gerekir?
     
  2. Onur911
    Offline

    Onur911 Üye

    Katılım:
    29 Eylül 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Yok mu yardım edecek?
     
  3. Onur911
    Offline

    Onur911 Üye

    Katılım:
    29 Eylül 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    yok mu yardım edecek??
     
  4. Moriarty
    Offline

    Moriarty Üye

    Katılım:
    12 Mart 2015
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Amuda kalk barfiks cek. Tavsiyem salona gitmen odana kucuk tup alip tavuk haslaman ama imkanin yoktur.

    ASUS_T00K cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  5. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;
    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
    Link :

    Arama Kelimeleri :

    Yukarıdaki arama kelimelerini arama bölümündeki "sadece başlıklarda ara" sekmesini tıklayarak aratınız. Çıkan arama sonuçlarından sorunuza en uygun bulduğunuz başlığı inceleyiniz.Aradığınız cevabı bulamadığınızı düşünüyorsanız dahi sorunuzu o başlıkta sorunuz.Çok özel bir durum olmadıkça yeni başlık açmayınız.Aksi takdirde başlık kirliliğine neden olursunuz.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş