Omuz kasları

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve xavi54 tarafından 6 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. xavi54
    Offline

    xavi54 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2013
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Arkadaşlar benim sorunum şu:Omuz kaslarım çok titriyor şınav pozisyonunda dururken 2-3 kglık bişeler kaldırdığımda titriyolar.Hatta saçımı tararken bile omuzlarımda yanmalar oluyor.Bu sorunu nasıl çözebilirim.
     
  2. Ezar
    Offline

    Ezar Üye

    Katılım:
    14 Mart 2014
    Mesajlar:
    366
    Beğenileri:
    148
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    sürekli mi böyle ? idmandan sonra ise ve yeniysen normaldir bazen kasları hissedemediğin bile olur
     
  3. xavi54
    Offline

    xavi54 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2013
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Yaklaşık olarak 1 senedir yapıyorum bu sporu ama spor salonunda değil evde 5 ve 10 kg lık dambıllarla çalışıyorum.Omuz hareketlerini yaparken zorlanma falan yaşamıyorum.Hareketleri yaparken titremeler oluyor ama sizce güçsüzlğkten olma ihtimali var mı yoksa omuz kaslarımı ı sakatladım.
     
  4. alvel
    Offline

    alvel Üye

    Katılım:
    11 Mart 2014
    Mesajlar:
    405
    Beğenileri:
    210
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Sporcu-Öğrenci
    saçlarımı tararken diyorsun eğer çalışma sonrası değilse doktora görün bence
     

Sayfayı Paylaş