Omuz genişliğim kaç cm olmalı?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve kaan26 tarafından 31 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. kaan26
    Offline

    kaan26 Üye

    Katılım:
    25 Haziran 2013
    Mesajlar:
    60
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    merhaba
    boyum 178 kilom 70
    bel çevrem 80 cm omuz çevrem 112 cm omuzlarım dar mı? omuz çevrem kaç cm olursa omuzlarım iyi durur öyle çok geniş olmasına gerek yok ama iyi durmasını istiyorum

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 11:58 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 11:36 ----------

    yeni başladım yardımcı olmanızı istiyorum
     
  2. derek.hale
    Offline

    derek.hale Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    221
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kocaeli
    120-125 cm arası felan olsa iyi durur sanırım
     
    kaan26 bunu beğendi.
  3. NEBUKADNEZAR
    Offline

    NEBUKADNEZAR Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2013
    Mesajlar:
    558
    Beğenileri:
    245
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Sakarya
    70-75 bele 125-127 omuz iyi durur. 80-85 bele +130 +140 omuz iyi durur. Omzun belinin 1.5 katı ise normal ölçü sayılır. Ben üstteki rakamları Bel x 1.7 = omuz olarak verdim. Tam üçgen vücut istiyorsan belin ölçüsünün en az 1.8 katı kadar omuz yapman lazım. Yani belin ince olsun.75 bel ölçün olsun.Omzun 75*1.8= 135 cm olur ise üçgen görüntü elde edersin.
     
    kaan26 bunu beğendi.
  4. kaan26
    Offline

    kaan26 Üye

    Katılım:
    25 Haziran 2013
    Mesajlar:
    60
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    yaşımdan dolayı kemiklerin uzamayacağını düşünüyorum.kas gelişimiyle 10-15 cm genişletmek mümkün müdür?
     
  5. NEBUKADNEZAR
    Offline

    NEBUKADNEZAR Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2013
    Mesajlar:
    558
    Beğenileri:
    245
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Sakarya
    Mümkündür.Adamlar kas gelişimiyle 10-15 i bırak 30-40 genişletiyor.
     
    kaan26 bunu beğendi.
  6. BODYBULDER
    Offline

    BODYBULDER Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2012
    Mesajlar:
    128
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    Muğla
    125 cm iyidir.+130 üstü baya geniş omuzlu göstericektir.bel 80 cm kalırsa
     
  7. kaan26
    Offline

    kaan26 Üye

    Katılım:
    25 Haziran 2013
    Mesajlar:
    60
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    beli 3-4 cm daha inceltebilirim,120-125 ideal o zaman
     

Sayfayı Paylaş