Omuz Genişliği Hakkında Yardım

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve FatihAYYILDIZ tarafından 14 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 12 üye.
  1. FatihAYYILDIZ
    Offline

    FatihAYYILDIZ Üye

    Katılım:
    31 Mart 2011
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    38
    Spora başlarken omuzlarım 128 cm'di.Ve bu benim için yeterliydi.
    1.5 yıldır yapıyorum.Omuz başları ve kanatları büyütme yerine parçalama yapıyorum ki büyümesin daha diye.
    Ama gel gör ki omuzlar 140 cm şuan.
    Boy 180 ve çok iri gösteriyor.Daraltmam lazım bunu.
    Kilo versem kaybedermiyim 5-6 cm ?
     
  2. martinez35
    Offline

    martinez35 Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    116
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    38
    ne güzel işte.millet geniş omuzun hayalini kurar sen ise şikayetçisin :)
    daraltman mümkün değil.bence çalışmazsan düşük görünür ve de estetik durmaz.genelde büyütmek isteyenlere tavsiyede bulunduğundan bu sorunun cevabını verecek kişiyi merak ediyorum :)
     
  3. -hitman-
    Offline

    -hitman- Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    389
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    İzmir
    Bırakın bu işleri. Herkes egosunu tatmin etmek için böyle saçma sapan konular açıyor. Biri de "kolum çok büyüdü artık büyütmek istemiyorum" gibi saçma bir şey söylemişti. Ne günlere kaldık! Gidin başka yerde ergenlik yapın.
     
    gurbuz1, aqualinebursa, efervan ve diğer 5 kişi bunu beğendi.
  4. Axe
    Offline

    Axe Üye

    Katılım:
    27 Ekim 2011
    Mesajlar:
    221
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    Omuz küçültmen nedir? 140 cm omuzdan bahsediyorsun bu çok iri olduğunu gösterir bu kilo vermen yeterli mantıken.
     
    aqualinebursa bunu beğendi.
  5. FatihAYYILDIZ
    Offline

    FatihAYYILDIZ Üye

    Katılım:
    31 Mart 2011
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    38
    Ego mu ?
    Boyuma oranla omuzlarım çok geniş.Ve kıyafet bulamıyorum adam gibi.
    Takım elbiseye sığmıyorum.Dar kesim bile bi garip duruyor.
    Sıkıntımı dile getirdim.Omuz başlarımı veya kanatlarımı kaybedip iğrenç bi görüntüte almak istemiyorum.
    Omuzları 100 cm olan adamlarda yorum yapmasın bi zahmet.İşi bilenlerden yardım almak istedim.
     
  6. prsnc
    Offline

    prsnc Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2013
    Mesajlar:
    49
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    omuzu hafif ağırlıklarla çalış ne kadar ağır basarsan o kadar şişer biliyorsundur..
     
  7. cikcik
    Offline

    cikcik Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2012
    Mesajlar:
    259
    Beğenileri:
    115
    Ödül Puanları:
    53
    Fatih Ayyıldız şu omuzların resmini görsek bi de merak ettim keşke baştan resim yükleseydin
     
  8. Axe
    Offline

    Axe Üye

    Katılım:
    27 Ekim 2011
    Mesajlar:
    221
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    Bencede bir fotoğraf atarsan daha iyi olur
     
  9. FatihAYYILDIZ
    Offline

    FatihAYYILDIZ Üye

    Katılım:
    31 Mart 2011
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    38
    Yarına atarım fotoğrafları arkadaşlar.
     
  10. tigerrr
    Offline

    tigerrr Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2009
    Mesajlar:
    508
    Beğenileri:
    307
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    2. Üniversitesini okuyor
    İyide kardeşim 1.5 yıldır spor yapıyorsun haliyle vucut geliişiyor engel olamazsın :)
     
  11. FatihAYYILDIZ
    Offline

    FatihAYYILDIZ Üye

    Katılım:
    31 Mart 2011
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    38
    [​IMG]


    Şimdi çektim fotoğrafı. Bel ölçümün 98 cm olduğuna dile getiriyim. Boy 180. Kilo 95. Bu kilo vermiş halim. 5 kilo verdim. Bi 10 kilo daha gider.Omuz sadece 1.5 cm geriledi.
     
  12. aqualinebursa
    Offline

    aqualinebursa Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    463
    Beğenileri:
    238
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    DESTAN AKVARYUM MARKET
    Yer:
    Bursa
    Anormal bir durum değil ki bu ?
     
  13. gurbuz1
    Offline

    gurbuz1 Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2014
    Mesajlar:
    356
    Beğenileri:
    207
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    98 cm bele 140 cm omuz anormal bir ölçü değil.Yağ yakmaya,kilo vermeye çalış belinin incelmesi ve kilonun da azalmasıyla birlikte haliyle omuz ölçünde azalacaktır.Ayrıca hatlarının tam olarak gözüktüğü net bir fotoğraf değil bu önden ve arkadan serbest poz atsan daha iyi olur.
     
  14. SnycnYcl
    Offline

    SnycnYcl Üye

    Katılım:
    8 Aralık 2013
    Mesajlar:
    543
    Beğenileri:
    131
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Marmaris
    Önden atsaydın daha iyi olurdu sanki.Bu arada kilo verirse bence omuz küçülmez.Hatta bel küçülür omuz daha geniş durur yapıcak tek şey böyle kabullenmek kası daraltmak mümkün değil diye biliyorum.Ayrıca demişsin hep parçalamak üzerine çalıştım acaba omuz genişletmenin anahtarı bu mudur :D
     
  15. aqualinebursa
    Offline

    aqualinebursa Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    463
    Beğenileri:
    238
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    DESTAN AKVARYUM MARKET
    Yer:
    Bursa
    Pozisyon alarak foto çekmişsin


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  16. el_rey
    Offline

    el_rey Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    0
    Kilo versen küçülür bence omuzlarda fazla kas olduğunu sanmıyorum sıradan yağlı bi vücut. ben de adam omuz genişliğinden yakındığına göre çok sağlam bi vücudu vardır heralde diyodum üstsüz resminini bile koyamamış. bi ara böyle bi tip vardı oda bacaklarım çok kalın mı ne diyodu konu açıp
     
    Son düzenleme: 31 Mayıs 2014
  17. Trabzonum61
    Offline

    Trabzonum61 Üye

    Katılım:
    9 Ekim 2012
    Mesajlar:
    72
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Adana
    Hocam beli inceltirsen omuzlarında küçüleceği kanaatindeyim
     
  18. -hitman-
    Offline

    -hitman- Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    389
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    İzmir
    Maşallah adamda Arnold gibi omuz var. Programını yazar mısın?
     
    sheldon123 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş