Omuz Genişletme

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve frieden_stahl tarafından 21 Mart 2006 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. frieden_stahl
    Offline

    frieden_stahl Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2005
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    istanbul
    selam arkadaşlar
    ben daha yeniyim neredeyse vücut geliştirmeyle ilgili hiçbir şey bilmiyorum
    benim boyum 178cm ve kilom 62 ve yavaş yavaş kilo almaya başladım
    benim omuzlarım yeterince geniş değil ve ben yaklaşık olarak 4 cm genişletmek istiyorum ama bunu omuz kaslarını geliştirerek ( tabii bu arada kaslar da gelişir herhalde )değil de öncelikle kemikleri kaburgalarla dahil açmak istiyorum yakın zamanda bir body salonuna kaydolucam ve bu şekilde omuzlarımı 4 cm genişletmem ne kadar zaman alır?
     
  2. MK #7
    Offline

    MK #7 Özel Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2004
    Mesajlar:
    2.270
    Beğenileri:
    1.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    forumda bu konuyla ilgili başlık mevcut lütfen arama yapalım
     
  3. GoDDy
    Offline

    GoDDy Üye

    Katılım:
    30 Mart 2008
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    sen çalış çalış 4 cm yaptığın zaman bırak :) sonra tekrar eski haline dönsün arkadaşım bu soru sorma şeklini yeni olmana veriyorum tabiki ama bu işler öyle 4 cm olsun 5 buçuk cm olsun olmaz bunun göğüsü var sırtı var onlar geliştikçe de omuzların geniş gözükçek emin ol ...boyun 178 ama kilon 62 öncelikle kilo almayı denemelisin çünkü asıl iskeleti gösteren kilodur belki omuzların o kadar da dar olmadığını görceksin hareketler içinse forumda arama yapmanı öneririm
     
  4. FasT
    Offline

    FasT Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2008
    Mesajlar:
    190
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    4 cm genişletince ömür boyu +4 kalacağını sanıyor galiba ;)
     
  5. Ludacris
    Offline

    Ludacris Yeni Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2008
    Mesajlar:
    176
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Herkes kendi kafasında kendini bilgin sanıo sana öğüt vermeye çalışıo.
    2-3 Ayda 4cm'den fazla artar omuzların eğer istediğin buysa. Yorum yapanlar sanıo ki illa omuz genişletmek isteyen bodyci olcak , kaslı olacak ilerde vs.. Adam belki t-shirt tam gelsin die istio :D
     
  6. Wolf_Kanuni
    Offline

    Wolf_Kanuni Üye

    Katılım:
    31 Aralık 2006
    Mesajlar:
    160
    Beğenileri:
    88
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Evet doğru söylüyorsun, bu konuda cevap yazan tüm arkadaşlar saçmalarken, sen 16 yaşında bu spor ile ilgili engin(!) bilgi birikimine sahip olduğunu gösterdin. :lol:

    Yeni başlayan biri elbette kısa zamanda birçok gelişim gösterir. Yani sen "2-3 ay çalış, omuzların 4 cm'den fazla gelşsin, sonra bu sporu bıraksan da öyle kalır" mı diyorsun???
     
    TuGhAn bunu beğendi.
  7. doggetman
    Offline

    doggetman Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2006
    Mesajlar:
    736
    Beğenileri:
    215
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    Arkadaşlar eski konuların , üzerinden 2.buçuk sene kadar zaman geçmiş bir konuya bu kadar gereksiz yorum yapmayın,konuları okurken açıldığı zamana dikkat edin lütfen bizde gereksiz yere zaman kaybetmeyelim.
     
    aneximandros bunu beğendi.
  8. aneximandros
    Offline

    aneximandros Özel Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2007
    Mesajlar:
    1.829
    Beğenileri:
    2.144
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Teorik Kimya
    Yer:
    USA
    Baska bir baslikta bunlar tartisiliyor, buradaki atisma tadindaki uslup da yapici degil, konu eski, konuyu acan kisi ortalarda degil, haliyle kilit.
     
    saydam ve bonatschi bunu beğendi.
  9. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/omuz-geni-letme-t6300.html

    Arama Kelimeleri :

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş