Omuz genişletme yardım !

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve hellhammerr tarafından 6 Ocak 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. hellhammerr
    Offline

    hellhammerr Üye

    Katılım:
    26 Nisan 2012
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba arkadaşlar öncelikle hepinize kolay gelsin benim 8 aylık bir spor deneyimim var özellkle buraya konu açmamın nedeni omuz hacmi ilk spora başladğımda omuzlarım 101.5'di 2 ay sonra 108 yaptm 4.ayda 110 oldu 6.ay tekrar 108'e düştü ve 4 aydır yerimde sekiyorum ağır giriyorum hatta omuz günlerinde süper set yapıyorm spordan snra whey proteinimide alıyorm beslenmemde fena sayılmaz günlk tavuk göğsü yada balıgımı düzenli şekilde yiyorum ancak omuzlarımı bir türlü açamadm ve bu durum git gide canımı sıkmaya başladı sizce ne yapabilirim ne tür bir çalşma programı uygulamalıyım şimdiden yorumlarınız için teşekkr ederim hacimli günler...
     
  2. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/ri-omuz-ba-lar-p-t9119.html

    Arama Kelimeleri :

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş