Omuz Genişletme Ve Biceps Geliştirme Programı ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve oquzhan123 tarafından 11 Ekim 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. oquzhan123
    Offline

    oquzhan123 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar dambıl ile omuz genişletmek ve biceps kaslarımı geliştirmek için bir program varmı acaba + 1 ayda karın kaslarımı ve gogus kaslarımı belirgin yapmam mümkünmü
     
  2. emregunes
    Offline

    emregunes Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2010
    Mesajlar:
    494
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Bursa
    1 ayda bir şey olmaz.Omuz ve biceps için ise antrenman bölümünden bu bölgeleri çalıştıran hareketleri görebilirsin.
     
  3. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/omuz-geni-letme-t6300.html

    Arama Kelimeleri :

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş