OMUZ GENİŞLİĞİ NE KADAR OLMALI

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve brtyldrmm tarafından 12 Ağustos 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. brtyldrmm
    Offline

    brtyldrmm Üye

    Katılım:
    12 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meraba arkadaşlar ben 17 yaşındayım 1aydır spor yapıyorum
    Boy 1.90
    Bel 78
    Kilo 69
    Omuzlar 112 cm bu ölçüler iyi midir 2ay daha spor yapıp sonra üniversite sınavına hazırlanıcağım için spora ara vericem bu 2 ayın sonunda da ne kadar olurlar aceba
     
  2. Secretsoul
    Offline

    Secretsoul Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    81
    Beğenileri:
    95
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Valla ölçülerin iyiliğinden anlamam ama bu sporda 2 ayda kasların alışır ve belki bir miktar kendini toplar. Gördüğüm örneklerde en az 6 ay da farkedilir değişimler oluyo

    GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  3. BounGiorno
    Offline

    BounGiorno Üye

    Katılım:
    15 Mart 2015
    Mesajlar:
    344
    Beğenileri:
    161
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    1.90 boyda en az 80-85 kilo ve en az 130 cm omuz lazimki vücut güzel dursun

    SM-G900FQ cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     

Sayfayı Paylaş